天使亞斯伯格．亞亞騎馬初體驗

帶亞亞去騎馬，看他戰戰兢兢地騎上馬背，被動的坐在馬背上被帶著走，嘴角卻又忍不住保持著微揚的笑容，按捺不住一種愉悅。

我面書上的貼文－－有時只是一張照片，沒有太多文字。有些心情三言兩語說不了，心境更是難以表達。一張亞亞騎馬的照片，看起來是炫耀還是分享真是因人而異，但是身為媽媽的我，感受其實很深切。

亞亞有亞斯伯格，一個要在精神上負擔焦慮極重的特質，這意味著他感受的每一天，會因著承載的焦慮分量而有所不同。我拍不到他的焦慮跟你分享，在他焦慮的時候，我也沒閒暇拍照。但是，當他的焦慮感處在消散和被控制狀態時，我的手機就停不下來卡嚓卡嚓捕捉這些成就，拍照慶祝。

馬術治療好處多

Hippo therapy說的就是馬術治療。Hippo是希臘文，英國這裏看見騎馬對於身心障礙者的好處及成效，設立了許多特殊馬術中心，提供以馬作為一種“治療工具”（modality）的使用（類似物理治療中常使用的大球、滾筒或楔形木）。

在此治療中，坐在馬上的人是被動地擺在馬背上，治療的進行完全是由馬的動作影響患者，治療過程中所重視的是，這個受治療者在馬背上姿勢，與他對馬的律動所產生的反應。

增進專注溝通力

騎馬時，馬會提供感覺刺激輸入，其中包括觸覺、前庭覺、本體感覺等感覺，當人感受到這些感覺刺激，大腦就會分泌腦內啡，達到鎮定、放鬆的效果；若感覺刺激傳達到較高的大腦中樞，就會產生改善語言、專心、變化情緒及行為的效果。

騎馬訓練可以增加騎者專心注意時間、空間方位感，以及凝聽的技巧、學習意願及溝通能力，因在騎馬活動過程中，騎者須與馬及協助者、治療師或其他騎馬者互動，可以促進其社交技能。我比較感興趣的是，騎馬過程中的一個關鍵，身體會釋放一種降低焦慮的賀爾蒙——催產素。

陪孩子認識焦慮

所以有機會來到馬場，看見亞亞開心地騎在馬背上，慢慢放開焦慮去迎合馬的節奏，任由他一搖一擺跨步向前，我的手機又停不下來卡嚓拍照，慶祝每一小份的成就。

陪伴孩子去認識焦慮是我的功課，身為媽媽對孩子的期待是，亞亞會越來越瞭解焦慮，接受焦慮感是自己的一部分，學會和焦慮感同在；不去抗拒它，不去排斥它，不去為它感到羞愧。那麼有一天他長大，他可以多一個朋友（焦慮），少一個敵人（同樣是焦慮）。