漫步杏林‧如何緩解嬰幼兒脹氣?

特約：林芳如

小兒引起的脹氣問題多因食積為多，所謂的食積是指食物積於胃腸，導致脘腹脹滿，在中醫觀點小兒脾常不足。小兒神識未開乳食不知自節，若餵養不當，乳食太過或不平均，可損傷脾胃，所以家長的餵養起到重要關鍵。母乳餵養的媽媽，吃了些容易讓寶寶脹氣的食物，也易導致寶寶不慎出現肚子脹氣的現象，那寶寶肚子脹氣怎麼按摩，讓寶寶感覺舒服些呢?

定期替寶寶進行腹部按摩，新生兒常見的肚子痛、脹氣、便秘，或是腸絞痛等腸胃不適的現象，就會減少很多!

現在讓我們一起來看看怎麼替寶寶進行健胃整腸的腹部按摩吧!

緩和脹氣妙招

除了按摩，下面我們就來看看緩和嬰兒脹氣的小妙招。

1‧腹部按摩：

以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。

好處：腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子裡的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。

2‧躺著“蹬腳車”：

把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬腳車”的動作。

好處：這個動作實際上有利於寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等於是在給腸子做“體操”。

躺著“蹬腳車”還有另一個好處：由於空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以後，氣就自然往上走，從肛門排出來了;如果往下走的話，腸道的氣不會往上逆，就容易造成嘔奶。

3‧熱敷：

小毛巾用溫熱的水洗淨，不要太燙，把它放在寶寶的小肚子上，這樣可以幫助寶寶腸蠕動，很快緩和嬰兒脹氣。

根據嬰幼兒的生理結構特點以及脹氣產生的原因，以上方法皆可有效地緩和嬰幼兒的脹氣問題。