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那一天，去醫院探望因中風而住院的朋友，他雖然可以睜開雙眼，但卻對週遭沒有反應，但相信他是聽到我們和他對話；這對于曾昏迷兩個多月后的今天，這樣的情況算是不錯了。
兩個多月前，他中風昏迷的消息在朋友圈中流傳，大家都一直在關心他的情況，但基於他還處在昏迷狀況，大家都不想打擾他。
社媒群組裡一直都有他的進展和消息，一切都進展得良好，一直到他轉院，並且得知他人已甦醒，在醫生用傳統的針灸療程，情況已改善，那天探望他，從他的親屬得知他的近況，至少讓人寬心！
另一位朋友去年杪帶太太到中國游玩，結果在回國前，太太昏迷入院，診斷后証實也是腦中風住院，至今已兩個月了，還在當地接受療程而無法回國。
朋友為了照顧太太，而必須留在當地，面對著心愛的太太，所有的醫療費用每天都在增加，而他也放下工作，身心都是一種煎熬。
當身邊的朋友或親人，因生病或往生，都是讓我們學習的人生功課。
尤其年齡屆50之后，人生就是另一階段新的開始，不僅要重新調整思維，在飲食和運動方面，也須正視；適量的運動，伸展四肢，多往戶外走動，都是這年齡該做的，只有動，手動腳動，自然的內在的也在動，思維也暫時拋開生活瑣事，放空一下，回歸自然，補充新能量。
飲食更須調整，若能以素食為主，那是再好不過，若無法做到全素，至少也半素，讓飲食回到清淡自然，讓身體器官不再有過多的負荷，只有重新規划我們的人生，那麼才符合生理心理因年齡轉變而來的變化。
只有正視生理心理的變化，我們才能和“它”共存，和“它”和諧生活下去，多聆聽身體發出的訊息，知道它需要麼，不需要什麼，所以要和你的身體做朋友，而不是和它為敵！
