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早前，文冬一名212公斤的痴肥男進院接受治療后，由市議會出動羅厘，及消拯局出動人員將他載送回家，可惜翌日他仍因呼吸困難不治。
據家屬透露，死者飲食過量，又缺乏運動，才會發胖，以致行動困難，需要家人照顧。
死者的情況，給我們一個很大的警惕， 大家應養成均衡飲食習慣，若進入痴肥階段，就會賠上健康，甚至連命也賠上。
如今，大家都提倡健康飲食，點餐時都會要求少糖、少油、少鹽。其實若要健康，定時運動也很重要。可惜，大家都有數不盡的理由推搪，尤其上班族忙于工作，放工后到家疲倦，總是提不起勁運動，久而久之，身材橫向發展也罷，嚴重則是身體一一出現大小毛病。
人啊，總是會在最后關頭才覺醒，當健康出了毛病，生活中才會“突然”多出運動的空閒時間，希望能改善健康。
日前，筆者在關丹柏靈棟山遇到身材肥胖的男子在登山，旁邊還有一人不斷鼓勵他。在聊天中得知，他因為體重不斷增加，已嚴重影響步行，故下定決心減肥。
從他身上得到啟發，只要努力，一切都未遲，胖子總有天可變瘦，健康隨著輕盈的體態恢復，人也會變得自信。
“流汗，是脂肪的眼淚”，肥胖不是罪，但不懂得節制飲食及懶惰運動，那絕對是罪，所以大家應定時運動，並管好自己的嘴巴不暴飲暴食，才能享有健康人生。
