林冠良:养身良然——小便有泡泡 | 中國報 China Press
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    林冠良:养身良然——小便有泡泡

    一般非专业人士讲到肾的健康时,都会提到小便有泡泡就代表肾可能有问题了。前几天,我有位朋友就是听到这说法,回家小便时低头看到马桶内有泡泡,内心受到不小的惊吓,隔天再观察,发现每次小便都会有泡泡就吓坏了,担心是不是要洗肾了?连忙问我要吃什么产品,才能让他的肾好起来。

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    首先这边有个很大的误区——不论身体有什么问题,首要做的是找出身体出问题的原因。打个比方,若问题是由一些生活中的坏习惯造成,那首先要做的就是把坏习惯改掉。如果问题超过一定程度,就要积极配合医生的治疗方案,而不是先想到要吃什么就能解决问题,这是错误观念。而且,为了身体健康,自作聪明吃了某些草药,或听信网络仙家给的药单,反而让情况变糟的事情时有发生,所以不该拿健康开玩笑。要记得,吃了能一劳永逸的仙丹,只存在神话故事里。

    其实,如果是肾有问题导致的小便有泡泡,主要是因为肾出问题之后,小便内会含有大量蛋白质,形成蛋白尿,蛋白尿在排泄出去时接触空气、包裹空气就会产生泡泡,形成teh tarik(拉茶中的炼乳也含有蛋白质)那样的效果——在液体表面形成一层厚厚的泡泡,经久不散。

    但小便有泡泡不代表肾有问题,因为就算是健康正常人的小便,也会多少内含蛋白质,只要小便时冲力加大,一样可形成可观的泡泡,但这类泡泡数量较少,泡泡也较快消散。

    多、少、快、慢是很主观的,每人的定义都有所差异,单从字面理解就容易闹出一般人看到小便有泡泡,无论多少,都会直接联想到肾坏掉的乌龙。

    所以,专业医疗人员并不是只以小便有泡泡就当作肾坏掉的唯一症状,而是同时观察患者是不是还有容易疲倦、高血压、贫血、下肢水肿,加上蛋白尿,总共5个症状,才足以强烈怀疑一个人是否有肾坏掉的可能性。

    林冠良——Healthy Lane营养教育机构创办人。

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