黎姿分享平衡之美

(香港讯)假期与家人出游吃多了，女神心旷体胖要减肥。

48岁黎姿在社交网上载近照，指早前与家人快乐旅行，尽情吃、放肆玩，体重不知不觉重了几磅，因而开一星期减肥餐单。

对自己要求高的黎姿表示，在别人未察觉之前，要让自己回复最佳状态，但不鼓励急速减重，她说：“因为短时间内肥或瘦，一胀一缩好易形成皱纹，人也会不健康，平衡是个很好的道理，平衡健康和美，平衡尽情和节制，不吃太多也不吃太少，不要太肥也不要过瘦”。