卫生部 奇异果 吃奇异果好处多 卫生部大推 (吉隆坡17日讯)奇异果含有丰富的维他命C,且含量为橙的两倍! 卫生部在推特贴文分享健康资讯时指出,奇异果也是另一种高钾低盐的香蕉替代品。 食用奇异果益处多。 食用奇异果的益处良多,其富含的维他命C可提高免疫系统对抗病菌;叶黄素可保护眼睛免于患上部分疾病;高纤维帮助肠胃消化;维他命E则对抗细菌并保护人体细胞。 另外,奇异果含有的维他命K可助止血,它也拥有对维持心跳规律、肌肉组织、神经活动传导等非常重要的钾。 高兴 惊讶 愤怒 悲伤 关怀