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常常有人忘东忘西而担心自己患上失智症。医生指出，如果还记得(警觉)自己忘记东西，患上失智症的可能性很小，反而忘记“忘记的事”，是真正的失智了。
不少人误会人老了就会失智，这并不正确。失智症是一种疾病现象而不是正常的老化，应该要接受治疗。失智症并非单一项疾病，而是一群症状的组合(症候群)。失智不仅仅只有记忆力的减退，还会影响到其他认知功能，包括有语言能力、判断力和注意力等各方面的功能退化，也可能出现干扰行为、个性改变、妄想或幻觉等症状，这些症状的严重程度足以影响其人际关系、工作能力及生活品质。
根据国际失智症协会（ADI）2019年全球失智症报告，估计全球有超过5000万名失智者，到2050年预计将成长至1亿5200人，每3秒就有一人罹患失智症。而每年花在失智症的医疗照顾更超过8000亿美元，因此如何防治失智症并提升第一照顾人员知能非常重要。
一般神经科医生甄瑞兴指出，人人都懂得存老本的重要，其实我们更要存“脑本”，而多运动、增加社交和知能训练、避免忧郁、戒烟、治疗三高、使用地中海饮食、避免使用类固醇消炎药物等，都有助于我们存脑本。更何况失智症成因包含退化性（阿兹海默症）、血管性、可逆性（可治疗的脑部伤害）和假性失智症（忧郁症）等，其中占60-70％的阿兹海默症，在过去临床医学药物的研发证实疗效不佳，建议透过运动、饮食、戒烟等加以改善。
整理：文静
