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想拥有好肌肤，就要先做好保湿，但你知道吗？洗脸有没有洗对，竟跟保湿效果有关！日本皮肤科医生提醒，洗脸时使用的清洁品和方式不正确的话，容易造成过度清洁，破坏肌肤油水平衡，后续用再多保养品效果都会大打折扣，所以想要做好有效的保湿护理，先从把脸洗对开始。
1.依肤质、妆容浓淡挑选洁颜品
卸妆清洁产品要依照个人肤质和当天肤况、妆容浓淡等挑选合适的款式使用，不同质地、种类的洗面乳，功效和适用肤质也都不同，像是凝胶质地的洗面乳比较适合油性肌；含有牛奶成分的洗面乳可帮助滋润肌肤，更适合偏干肌肤。另外，像是肌肤较敏弱的人，可使用更温和、保湿力也强的氨基酸洗面乳。
2.清洁时间勿过长
清洁力较强的卸妆、洗脸产品，在清洁同时也会带走肌肤水分，别以为清洁越久越干净，要留意清洁时间勿过长，以免过度清洁，反而造成肌肤负担或伤害。
3.不必太在意泡沫粗细
很多人会在意洗面乳的泡沫是否细致，其实不论泡沫是粗的或细致，对清洁来说都没有太大影响，只要是泡沫就有清洁力。
4.起泡后再上脸
洗面乳要先充分起泡后再抹上脸开始清洁，能帮助降低界面活性剂对肌肤的影响。
5.别再淋浴时顺便洗脸
有些人习惯在淋浴时顺便洗脸，但这样做很容易让肌肤变差，因为淋浴时的水温和水压都比较高，会造成皮肤负担，还会使肌肤变干燥、松弛。
6.洗脸水温要略低于体温
洗脸时最佳水温是比体温略低的34～36度，过热的水温会带走过多皮脂膜，使肌肤变得干燥。
文：ETtoday
图：pexels
