下载APP
现代人手一机，眼睛出现问题自然也增多，而且有年轻化现象。尤其现代人什么都用手机搞定，看电影、视频、看新闻、聊天等等。手机荧幕小，画面转动快又色彩缤纷，如果长时间使用，将使眼睛睫状肌过度收缩，易使眼睛疲劳、干涩，且荧幕光线含有蓝光，许多研究已证实蓝光恐造成黄斑部病变，不可不慎。
不止如此， 研究也指出，手机蓝光最伤眼，如果长时间看手机，或是在黑暗的环境盯着手机，手机蓝光经眼睛角膜、瞳孔、水晶体，再直接聚焦在黄斑部，若蓝光不断照射，恐引起视网膜色素细胞凋亡、黄斑部病变等，而黄斑部病变若严重，甚至会导致失明。
台湾眼科医生吕大文指出，现代人有手机5大NG使用法，包括看太近、看太久、看太亮或太鲜艳、在黑暗环境中看、在大太阳底下看等，并呼吁民众都应避免。
想要减少眼镜受到伤周，吕大文医生建议应使用荧幕较大的手机，并应距双眼30公分，且每使用20到30分钟，最好休息10分钟，若发现视力模糊，或眼前景物扭曲、视野中心出现黑影等症状，应速就医厘清病因。
整理：金太熙
