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泌尿科医生提醒男性，想要维持勃起功能，延缓“小弟弟”能力随年纪退化，首重规律运动、忌烟酒、作息正常与维持正常体重才是王道！
大支在WhatsApp里高兴地和老二分享：洗澡能增强性功能这一伟大新闻！因为大支在网上看到一篇文章说不花钱能让“小弟弟”更强的方法。文中指出，每天以三温暖式冷热水交替沐浴法，或莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，就可使男性精力充沛、性功能坐火箭冲上云宵。 作者还一再强调，这是遵循古法，不花钱而且没有副作用。
作者披露这是祖上留下的“秘方”，自己也亲身经历，只要每天持之以恒，就可能增强男性性能力，即使家中没有澡盆，以淋浴方式也能达到同样效果。
针对这篇文章，老二是不相信的，找机会咨询泌尿科医生老友，没想到泌尿科医生却说，这也并非完全是胡说八道，原因在于入浴时，以莲蓬头将温水淋在阴茎根部周围，对恢复睾丸的活动力有不错效果。因为阴茎勃起后，会使支援阴茎的韧带和神经疲劳，且勃起时间越长、疲劳情况越严重，用温水刺激可让血液回圈加快，尽速消除睾丸和阴茎疲劳而恢复“能量”。至于冷水澡的功效，是可促进心肺功能，心肺功能好，“床上运动”也比较有力气！
除了阴茎根部外，大腿根内侧的腹股沟，也是重要刺激部位，因腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“要道”，腹股沟血液回流对男子的性功能相当重要，淋浴时用温水刺激腹股沟，同时以手指由上向下按摩腹股沟，也对增强男性性功能有帮助。
精虫怕高温水温可别过热！
不过，泌尿科医生还是要提醒男性朋友，想要维持勃起功能，延缓“小弟弟”功能随年纪退化，还是首重规律运动、忌烟酒、作息正常与维持正常体重，才是“王道”，再配合上述保健方法，以维持性能力。
值得注意的是，患有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的男人，阴茎血管与心血管一样，容易硬化导致阳痿，虽然泡热水可改善骨盆腔内循环，改善阳痿问题，冷水澡则可促进心肺功能，但初尝试者必须留意是否超过体能负荷，若发现不适就要立刻停止，并擦干身体休息。
不止如此，想使用洗澡改善性能力的男性，千万别洗太热的澡，尤其是还想生育的男性，最好还是用淋浴方式洗澡，就算泡澡，水温最好不要超过摄氏39度，且泡澡时间也别超过10分钟，因为精虫对高温相当敏感，太高的温度会影响精虫活动力，可能造成不育。
洗完鸳鸯浴上床变没力？
不得不提的是，有些伴侣追求浪漫，喜欢鸳鸯浴，觉得如此刺激又亲密。可是有研究指出，洗鸳鸯浴有可能影响性功能，特别是热水浴后20分钟内，不宜进行性行为。为什么呢？原来正常成年人体内血液量约5000至5500毫升，血液平均分布在各内脏及组织中，若某一个器官工作量加重，身体就会自动反应，为该器官增加供血量。洗热水澡时，全身皮肤广泛性充血，若洗澡时做爱，或洗澡后立即做爱，身体会需要动用大量血液流向性器官。一旦男性阴茎勃起时，海绵体内血液需要量，较正常状态多出20至25倍，由于洗热水澡时，大量血液囤积在皮肤，容易使身体机能发生调配矛盾，而造成力不从心的状况。
不可否认，鸳鸯浴在视觉、触觉和言语互动时，都可促进性爱欢愉，至于洗热水澡后休息多久可行房，视个人血液循环、心肺功能而异，例如年轻人不需休息即可立刻上场冲刺，甚至一边洗边“策马狂冲“；然而，到了花甲年纪由于体力和健康的限制，当然需要适当休息，待心跳血压恢复平时状态后再行房，这才是比较适合的方法。
◆ 文：Banana
