饮食 起居 运动 情志 防疫宅家 勿忽视基础病 | 中國報 China Press
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    2月前

    防疫不只是防冠病!研究显示,患有基础性疾病的人在感染后的重症风险更大,所以即使因为限行令而乖乖呆在家的群众,也不能大意,应积极提升身体健康。

    根据卫生部的数据,去年新冠病毒第三波疫情开始,我国确诊数字每日不断攀升。从11月日均确诊人数大约1000例到12月突破2000例,再到最近一周,日均确诊已经徘徊在3000至4000例,甚至超过。

    卫生总监诺希山于本月19日例常汇报会上指出,危急病例较半个月前翻了一倍,占总活跃病例15%。数字上升角度之陡峭,令人触目惊心。

    值得注意的是,在卫生部临床试验研究所(ICR)公布的研究看到,所有冠病死亡的病例中,87%的死亡者患有至少一种潜在疾病,其中61.4%的死者患有高血压,41.3%的死者患有糖尿病,患心脏病和高胆固醇的分别为24.1%和19.1%。

    其实,世界卫生组织和美国疾病控制及预防中心都曾警告,老年人和有基础性疾病(如心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病)的人可能较易患冠病重症,患有基础疾病越多,感染冠病后重症风险越大。

    全国学校都已做好防范措施,包括为学生量体温。
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    培养合理健康生活方式

    由此可见,患有基础性疾病的民众,虽然在限行令下大部分情况都只是乖乖宅在家,但也绝对不能掉以轻心。

    除了需要遵从医生嘱咐服药,勤洗手戴口罩,世界卫生组织建议民众应该采用健康的生活方式,通过改善身体器官机能,提高免疫力,降低感染病毒的风险或者减弱感染后的病症。

    随着新冠病毒疫情肆虐全球,戴口罩、勤洗手及保持社交距离已成了人民新常态。
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    健康饮食对保障免疫系统运作、降低疾病及慢性病风险都非常重要。
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    无独有偶,无限极公司(李锦记健康产品集团成员)倡导“饮食、起居、运动、情志”四合理的健康生活方式,为现代都市人提供一套简单、易行的养生方法。

    2020年无限极“919养生行走日”公益活动-新马站。
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    为了满足人们多元化、个性化的健康生活需求,多年来,无限极(马来西亚)有限公司一直致力为消费者提供高品质的中华草本产品,帮助更多人收获健康和快乐。

    疫情肆虐之下,不能心存侥幸。免疫力作为人体抗疫的重要“防线”,你我都要加固。

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