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怀孕到顺利生下孩子，成功为人母当然开心，但有些女性并不那么顺遂，在漫长的10个月中，仍有可能面临如胚胎不健全、胎儿发育异常、胎儿窘迫等情况，使母体需要启动自然的淘汰机制，因而可能导致流产、早产。
中医认为，即便小产，也要坐月子。中医林国吉指出，中医古籍就曾提过，小产好比水果还未成熟，就被强行从树上摘下，生理和心理的伤害之大可想而知，因此产后调养的重要性，可说是“小产重于大产”。
他强调，即便小产没有真正生产，但无论是人工或自然的流产方式，其实都对母体造成很大的伤害。因此，如果小月子没坐好，日后便容易月经失调、腰酸腹痛，甚至养成不孕或习惯性流产的体质！
林国吉解释，小产坐月子的周数长短，会受到小产当时已怀胎周数的影响而有所差异，一般建议：
■怀孕12周以下：视情况休养1～2周。
■怀孕12～20周：至少休养3周。
■怀孕20周以上：比照正常生产，休养1个月。
值得一提的是，小产月子与一般月子的调理方向基本类似，第一阶段：重在去瘀生新，帮助子宫内膜恢复，恶露排净。次阶段：健脾养胃，补益气血，让体力和精神尽快回到原先状态。而第三阶段：调整体质，为下一次受孕打好底子。
对于流产后如果想再怀孕的女性，一般流产后约2～3周，女性就可恢复排卵功能。但临床发现妇女流产后3个月内，黄体期的基础体温仍多呈现不稳定变化。因此建议至少休养3个月再开始计划受孕。如果有习惯性流产的女性，更宜等待4～6个月的时间为佳，对身体负担较小，胜算也较大！
简而言之，流产造成的心理压力及打击，也是需要时间好好调适的，在妈妈身心都健康的状态下，才能孕育出健康快乐的宝宝。
整理：凌智林
