◤会员文:悦食堂◢止咳良方有茶异 | 中國報 China Press
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  • ◤会员文:悦食堂◢止咳良方有茶异

    在面对疾病时,人们经常会出现“乱投医”和“乱吃药”的现象,尤其是现在疫情严重,身体稍有不适,就很容易乱了阵脚,总希望有特效药,盲目听信坊间流传的偏方或成药,导致乱服成药,延误医治,影响病情。



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    所谓病从浅中医,当身体出现某种轻微不适症状时,一些简单的中药茶或许能舒缓身体的不适。平日注重养生保健的人,也能不时冲泡适合自己体质的中药茶来饮用,以达到养身保健功效。今天,刘崇仁中医就给大家介绍多种能舒缓不同咳嗽症状的中药茶给大家。

    无论是西药还是中药成药,都不可以乱服,中药成药的配方必须符合服用者的体质和症状,并经过中医的诊断,认为病患适合服用,患者方能服用。他特别调配了些只需要两三种中药的中药茶配方给大家,主要是方便读者在家可自行冲泡,这些中药茶也可以当作平日调理身体的饮品,一个星期可以喝两三次。

    他毕业于英迪国际大学中医本科学士,现于天津中医大学修读硕士学位,他强调给读者介绍的中药茶,主要是给符合某些症状和体质的人饮用,让他们可以得到舒缓和改善,若病情无法改善,请尽快就医。

    刘崇仁中医 冲泡中药茶的水温约70℃即可,因为有些中药是属于叶子和花类,沸腾的热水会破坏其有效成分。
    刘崇仁中医
    冲泡中药茶的水温约70℃即可,因为有些中药是属于叶子和花类,沸腾的热水会破坏其有效成分。
    辨病虚实后方调理

    刘崇仁中医专研《伤寒论》和人体结构为治疗核心,通过中医辨证来达到调理效果。他解释,中医将咳嗽分为两大类,一类为外感咳嗽,包括风寒袭肺证、温燥伤肺证以及风热犯肺证,三种证型。另一类为内伤咳嗽,包括痰湿蕴肺证、肺气亏虚证、痰热壅肺证以及肺阴亏虚等证型。治疗咳嗽的证型较多,只有辨病虚实后用药调理,效果才更佳。若随意用药,往往会对病情康复造成不良影响,甚至加重病情。

    外感咳嗽通常是因为肺部受风、寒、燥、热等外邪入侵引发,症候以鼻塞流涕、痰多稀薄、舌苔薄白为主者,风寒咳嗽,应以疏宣肺散寒为治疗原则。

    症候以咽干鼻燥、干咳无痰、苔薄黄为主者,多为燥邪犯肺,应以清肺润燥为治疗原则。早期症候以咳嗽、痰清稀色白或咳嗽声重为主属于风寒犯肺证;而症状如咳嗽、咽痛、咳嗽痰黄、痰液黏稠、黄涕者,则为风热犯肺。

    至于内伤咳嗽,他分析,通常是因为肝火犯肺、痰湿瘀阻、痰热、肺气虚或肺阴亏虚等引发。痰湿瘀阻者主要表现为咳嗽痰多、痰液白色黏稠、声重浊、伴有身体浮肿,苔腻脉滑,应以化痰健脾燥湿为主要的治疗方案。肝火犯肺者多表现为面红、两侧斜肋疼痛、气逆作咳,脉弦数,应采用平肝降火清肺的调理。肺阴虚如消瘦内热、身热、夜里盗汗、咳嗽少痰、痰黏并难以咳出,应采用降火润肺的治则;言语音低、咳嗽无力并有气短神倦者,多为气虚,则以补肺、益气、培脾为治疗方案。通常,内伤引起的咳嗽起病比较慢,但病程迁延绵长,病情容易反复发作,多合并脏腑功能失调问题。

    外感咳嗽
    风寒袭肺证:

    常见症状:咳嗽、气急、咽痒、咳痰稀白等为辨证要点。

    调理方案:疏风散寒,宣肺止咳。

    代茶饮:生姜红枣茶

    材料:生姜3~4片,红枣3颗,蜂蜜少许

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焗约10~15分钟后,加入少许蜂蜜即可饮用。

    风热犯肺证:

    常见症状:咳剧气粗、咽干咽痛、咯痰不爽、痰粘稠或稠黄等为辨证要点。

    调理方案:疏风清热,宣肺止咳

    代茶饮:桑菊清热茶

    材料:桑叶10克,菊花10克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可饮用。

    风燥伤肺证:

    常见症状:干咳喉痒、唇鼻干燥、无痰或痰少而粘连成丝,不易咯出,或痰中带有血丝为辨证要点。

    调理方案:疏风清肺,润燥止咳

    代茶饮:罗汗果柿饼茶

    材料:罗汉果1粒,柿饼15克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可。

    内伤咳嗽
    肝火犯肺证:

    常见症状:欬逆阵作、咳时面赤口干、胸闷、常感痰滞咽喉,咯之难出,量少质粘,随情绪波动增减为辨证要点。

    调理方案:清肺泻肝,顺气降火

    代茶饮:清肝降火茶

    材料:夏枯草10克,竹叶5克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可饮用。

    痰热郁肺证:

    常见症状:咳嗽气粗、痰多、质粘厚或稠黄、咯吐不爽或热腥味,面赤口干为辨证要点。

    调理方案:清热肃肺,豁痰止咳

    代茶饮:枇杷荷叶茶

    材料:枇杷叶5克,荷叶5克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可饮用。

    痰湿蕴肺证:

    常见症状:咳嗽反复发作、咳声重浊、晨起或食后咳剧、痰多色白、痰粘腻或稠厚成块、伴胸闷院痞、呕恶食少和体倦便塘为辨证要点。

    调理方案:燥湿化痰,理气止咳

    代茶饮:陈皮干姜茶

    材料:陈皮5克,干姜10克,甘草3克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可。

    肺阴亏耗证:

    常见症状:干咳少痰或痰中带血,或声音嘶哑、口干咽燥、潮热颧红、手足心热为辨证要点。

    调理方案:滋阴润肺,化痰止咳

    代茶饮:沙参麦冬茶

    材料:沙参8克,麦冬8克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可。

    肺气亏虚证:

    常见症状:久咳难愈、气短、面色苍白等,以久病患者、体弱多病以及高龄人群最为常见。

    调理方案:补肺益气、止咳平喘

    代茶饮:黄芪干姜茶

    材料:黄芪8克,干姜5克,甘草5克

    冲泡方法:将所有材料放置保温瓶中,加入温水焖约10~15分钟即可饮用。

    小儿咳嗽

    常见症状:以脾虚较为常见,表现为咳嗽、发烧、鼻流清涕、食欲不振等。

    调理方案:健脾益气补肺

    汤品:四君子汤

    材料:党参9克,茯苓9克,白术9克,甘草6克

    做法:

    1)将所有材料用清水冲洗干净后,沥干水分。

    2)将中药放入锅中,倒入1.5公升水,水烧开后转小火煮30分钟。

    3)煮好的四君子汤,可加入适量红糖调味,如果家里有红枣,也可加一些一起煮。

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