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（香港讯）纪录片《龙虎武师》讲述昔日龙虎武师，如洪金宝、元华、钱嘉乐、元武及熊欣欣等，拍摄动作电影时的辛酸事。从纪录片中不难发现，他们的故事大多离死亡很近，其中前洪家班成员元华及元武分享了数件与死神擦身而过死的经历，但也难怪元武说：“1980年代是电影圈难度动作最顶峰。”
当年，洪金宝的洪家班可说是用搏命的方式，拍好香港的动作戏。从纪录片《龙虎武师》可得知，当很多武行听到洪金宝导演这个名字时，都拒绝接拍。前洪家班成员元武说：“一听是洪导演的，没空。”然而，洪金宝其实对所有武行的身手都非常了解：“你扮不能做的，那就算了。”
其中在《龙虎武师》提到，洪金宝与成龙一起拍摄《A计划》时，成龙在钟楼跳下来那个镜头让洪金宝忍不住大骂。当时成龙需要穿过一个又一个的帐篷，然后落在地上，而这么危险的动作，需要先找一个武行负责试位。曾志伟提到：“到底每一个帐篷能够把你的力减多少，都是靠大家的经验去估算。找个武行‘火星’先试，因为他的体重跟成龙差不多，你（火星）做了还没有死，那大哥（成龙）就可以来了。”
然而，成龙觉得第一次跳得不行，于是找来洪金宝辅助。洪金宝说：“他第一次跳好像不行，他没跳下来，完了就找我。你来帮我把持一下，我就替他喊‘预备，开机，跳’，他就是敢不跳，那我就去骂他两句。他放手，就拍成了。”
此外，由洪金宝成立的洪家班同样享负盛名，并制造许多著名的香港动作电影。其中元华在《福星高照》有一场动作戏需要落在一张中间有一块玻璃的四方桌上，还要配上空翻及后翻的动作：“四脚朝天，眼前一黑，洪金宝跑过来抱著我。”他续称：“做我们武行是这样，我很多时候都是幸运渡过难关，真是不幸的话都死了几次。”
除了元华，元武被洪金宝称为敢死队，只因元武曾多次与死神擦身而过。元武当年在《五福星》的一场戏要穿过玻璃，完成第一次后，因为做了两块玻璃的原故，洪金宝要求试做第二次。岂料元武第二次真的受伤了，还因此而被送到医院。元武说：“最要命的就是我们这个年代，刚好我遇上它。”
还有一次是在洪金宝投资的电影《省港旗兵》，当时元武被枪伤后从3到4楼高的地方真跌下来，元武表示，如果不是师兄（洪金宝）有份投资，他也不会这样做：“我明知道这样做必定受伤送院，因为底下都是冰，而且没有榻榻米，还要背部下来。我已经包了很多东西，最后还是昏倒了。”而曾志伟在纪录片也表示：“外国的武行来探班，跟我说这样的动作你们都敢做？这个动作谁做谁死。”
虽然龙虎武师把生命献给香港动作电影，但纪录片尾声的内容却让人伤感。曾担任电视剧《大侠霍元甲》监制徐小明表示：“当时警察看到你问‘做什么工？’我们说当武师，他们会说武师？很能打，之后就立即趴在墙上搜身，一点尊严都不给你，特别是我们正统学戏出来。”
