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现代人生活忙碌，有些人不只是忙到忘了吃饭，连喝水也忽略了。泌尿科医生提醒，如果少喝水又常憋尿，当心泌尿道结石。
曾有病患因工作，常要久站，又不方便喝水。结果右下腹疼痛，到医院X光检查后，证实双侧肾水肿，并有排尿困难、血尿问题，极有可能是结石造成。
泌尿科医生指出，结石如果是在肾脏里，就比较不会有什么症状，一旦掉进输尿管内，造成阻塞，就可能出现腰痛或血尿。结石如果在输尿管里，影响排尿，可能会让肾功能受损，所以一般都会以手术取出或打碎。
如今手术先进，一般泌尿道结石都能有很好的治疗，然而，如果患者没有改变作息，结石复发率也相对高。
泌尿科医生建议曾经有尿路结石的人，除了定期回诊追踪，并且多喝水才能降低复发几率。那么，要喝多少水才算足够？医生说每天至少喝8杯水，约2000CC，让尿液增加，足够的尿液可以稀释尿中的结石成分，更可以将细小结石冲出体外。
此外，饮食要少盬多蔬果，这就是预防尿路结石最安全、最有效又免花钱的良方。
整理：文静
