不说你也许不知道,每年这个时候,有不少人都会患上急性牙痛,主要是这期间大吃大喝后,未注意清洁牙齿,或原本就有蛀牙,进食和喝碳酸饮料,口腔呈酸性环境,影响口腔健康。
牙医分享一名男子在圣诞节期间,从早到晚吃喝,又在家里吃零食,在嗑开心果时,惊闻一阵碎裂声,臼齿应声断裂。男子在这几天是忙于交际应酬,疏于刷牙,牙医指出,九成食物进入到口腔后,15分钟内,口腔酸碱值就会达到5.5,呈现酸性,等待约45分到60分钟后,唾液可中和口中酸性。
牙医披露,虽然口腔内唾液可中和口中酸性,但有时效力不足,建议吃完饭15分钟内刷牙并配合牙线,减少食物卡在牙缝,若没有带牙刷,可以漱口做简单清洁。像上述男子,本来牙齿珐琅质已受破坏,节庆期间又忙于应酬没刷牙,加速侵袭牙齿,加上嗑坚硬的开心果,以致牙齿断裂。
牙医提醒,刷牙时可以采取“画圆圈”的方式刷牙,把存在于牙龈与牙齿缝隙间的牙菌斑清干净,每天早晚至少各刷1次,才能刷到重点。
整理:文静