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“老师，我的小孩总是不专心，怎样可以让他好好专心做功课呢？”相信这是很多爸妈共同的苦恼。
孩子不专心其实有很多原因，例如因为对所做的事情没兴趣、没有学习动机、周围干扰太多等，只有少部分是真的注意力不能集中的关係。
我想专心，心有余但力不足
有时候并不是孩子故意要不专心，请爸妈不妨先检视一下孩子的日常行为，想想可能影响孩子注意力的一些因素，而予以留意，是可以改善孩子不专心的问题：
●饮食会影响孩子的安定性。当孩子食用过多的糖果、含咖啡因的饮料，或有人工色素的食物时，情绪较易波动，应加以节制。
●环境中如果有太多足以分心的事物，如书桌上放著玩具、电视开得很大声、花俏流行的文具等，都可能令低年级孩子难以抗拒，应该尽量排除。
●建立生活的秩序感，可帮助孩子安定。例如：如何整理书包、制服，或是在哪个固定位子做功课等等，都能让孩子逐渐练习自我管理。
●身体状况欠佳时，如：睡眠不足、营养不良或高热量食物摄取过多，也会令人感到倦怠，难以集中注意力。
缺乏学习兴趣与动机
很多的小朋友都是读书的时候没有办法持续专注，打电动玩具或玩耍的时候可就专心得很，打再久的时间都不累。这种情况就是所谓动机或兴趣的问题，爸妈要从生活中观察，或从学校表现了解他的能力和特性。
●假如他很喜欢看卡通，不喜欢看单调的课本，爸妈就可以想办法提供一些比较多彩多姿的题材，例如YouTube教育短片等，也可以帮他把作业本常常换新的封套，变换心情。
●有的孩子不太能静静看书，总爱动来动去，不妨让他读一小段时间就起来走动一下，这样反而更能让他专心。
