下载APP
近日连续雷雨轰隆隆声响，让你担忧去年大水灾重来？广播里不断传来歌颂母亲节的歌曲，让你想起妈妈的温暖笑容？我们生活的周遭充斥各种声音，这些声音既记录生活，也是记忆里的回响，当聆听到某种声音，记忆深处就会自动连结播放某一时刻、或一段故事。那就让我们一起来听故事吧！
新手妈妈辜思盈（儿童戏剧教学）有一位七个月大的女儿，要说最牵动她心的声音，那肯定是女儿的哭声和各种哼哼声音。
“一听到宝宝的哭声就着急，不知道她需要什么？所以她一哭就给她喝奶，但是初期不懂得如何喂奶，有时喂母乳疼痛就给配方奶，用奶瓶喂几口又担心宝宝会呛到。总之就是手忙脚乱，一直担心这担心那。
从怀孕到现在，她深深体会到孕育生命是一个神奇的过程。第一次“见到”女儿，是她怀胎三月做妊娠超音波检查：“从没想过看起来那么小的胚胎，竟然有着如此强劲的心跳，扑扑声。当下觉得不可思议，肚子里会有另外一个生命如此努力茁壮……”
咕咕滴滴，生之乐章
当听到宝宝扑扑的心跳声，她感受到亲子之间的连接。尤其怀胎六个多月时，宝宝开始会胎动，有时动作大冲击到子宫壁，肚皮会发出声音，才让她真的感觉到肚子里孩子的存在。
在正式当母亲前，辜思盈拜读不少育儿书籍，也看了育儿影片，但是正式成为人母之后，才体认到尽信书不如无书，育儿没有唯一的标准答案，“适合自己的解决方法”就是最好的答案。
她记得女儿出生的那一刻，她以为自己会像以往看电视剧那样，喜极而泣。事实上，她在生产过程中极度疼痛，脑袋里只想着快点把孩子生出来；当孩子出生时，她整个人觉得轻松了，然后赶紧确认孩子的状况、五官细节。
“现在回想起来，我都没有哭，因为有些小状况，宝宝出生后马上转送到别家设备较好的医院。第二眼看到她，她就睡在保温箱里，小小的鼻子插管子，我的耳里听到不断回响的滴滴滴仪器声响，觉得很难过。
宝宝在医院住了七天后，和她一起住在月子中心。做完月子后带回家，白天由妈妈帮忙照顾，晚上则由她和先生一起照顾。她直呼照顾宝宝不是简单的任务，初期她和先生一天才睡两三个小时，身心俱疲。
从产检时的“扑扑”心跳声、胎儿活动时感觉水在腹里流动的“咕咕”胎动声、孩子出生时的哭声、孩子睡在保温箱里“滴滴”的监控仪器声──每一种声音陪伴辜思盈经历独特的初为人母过程，而这段过程说长不长说短不短，让她真真实实感受到一个生命的成长，也体会到身为父母的一个重大责任。
虽然曾为女儿的哭声而烦恼，但是女儿的笑声又让她觉得那是全世界最悦耳的声音。
“我和先生无时无刻都觉得，怎么我们的女儿会这么可爱！只要看到她笑，我们就会跟着开心。她现在会观看人的表情，有人陪她玩、陪她笑，她就会笑。特别是抱她举高高，同时加上簌簌、通通等音效，她会笑的更开心！”
一觉到天亮是天方夜谭！
新手妈妈可是用无数个听觉麻痹睡不饱的日夜，才渐渐摸索出一套听到哭声的SOP，宝宝会哭不外乎就是肚子饿、尿布湿了、想要安全感抱抱，此时“适当回应宝宝的需求”是必要的。
辜思盈笑说，学会听哭声辨别很重要，宝宝的哭声到底是生理需求还是心理需求？搞清楚了就会有应对的办法。“不过这需要花点时间耐心观察宝宝的哭声，听久了才可以分辨出各种不同需求哭声的些微差异。”
“比如歇斯底里哭，代表宝宝真的很饿了，要赶快喂奶。有时候嗯嗯、哗哗两三声，可能是突然不小心撞到。如果是嗯嗯嗯～拉长音，是宝宝起床了，要你关心或讨抱。”
她说，光听哭声可能没法判断宝宝的需求，但连同观察宝宝的动作，就较容易辨识。比如，一边哭一边揉眼睛就是要睡觉，或是跟宝宝玩，宝宝一声声不耐烦地嚎叫，就表示想要喝奶或睡觉。
“坦白说，当妈妈初期想要晚上一觉到天亮根本是天方夜谭，但后来发现其实宝宝有玩乐、睡觉、喝奶的固定作息，我和先先跟着宝宝的固定作息状态做调整。”
她笑说有时受不了宝宝的哭声轰炸，会拿玩具哄她，但从来不觉得宝宝哭声很烦。不过，身为人母，而且是一位新手妈妈，不管白天黑夜，只要听到任何声响，妈妈心里的警示会自然启动，先抱孩子看看。
似溪水冲走不快乐疫中有“琴”解开心结
被疫情所困的日子，活动空间受限，何欣忆（音乐老师）庆幸自己还有琴声陪伴。每当琴声从指间流泻而出，绕梁每一处空间，这琴声也是她的心灵医生，所有烦恼都被旋律这“药物”给治好了。
“平时工作忙，家里也有小朋友要照顾，周末教钢琴课时，难得能在安静的钢琴房里弹琴，偶尔弹奏自己喜欢的歌曲，放在面书上分享。有的朋友听了很喜欢，甚至要求点歌，我想是因为疫情导致无法做太多安排，生活有点闷，而音乐是最佳的解压良伴。”
喜欢音乐的她，甚少会注意歌词，但即使不懂歌词，只要琴声一响起，一种情怀随着旋律在心里悠悠扬扬。她说，音乐会触动人心，甚至感同身受，让人一瞬感动、落泪。
音乐是我的心灵医生
“像《新不了情》，以前弹这首歌会边弹边哭，因为有过爱的伤痛，特别有感觉。后来走出伤痛，再弹这首歌已经没有当年那种巨大触动……我想说的是，有一些可能是你不敢面对，或是无法与人分享的事情，早已埋藏内心的心结，藉着琴声就能把心结解开。”
何欣忆不只是对琴声容易触动，日常生活里与人的对话，她亦能分辨对话声音背后的信息。也是禅绕认证导师兼塔罗咨询师的她，曾经看过一位个案在社交媒体上分享烘焙、参加各式活动的照片，生活看似精彩。
“但是从电话中，我听出她声音的异样，问她是不是在烦着一些事情？她马上否认，还说过得很开心。过了一阵子，她才跟我坦承，她当时其实很不开心，只是自己没有发现到。”
“还有一位个案找我塔罗牌占卜，说起他年少时母亲因为意外失去生命，虽然他一脸平静的叙述往事，但是我听得出他话语中对母亲的不舍、遗憾，然后我的眼泪就掉下来，这是我们第一次见面，怪不好意思的……”
因为对声音敏锐，容易从声音中感受到自己和他人涟漪般层层递进的情绪和感觉，为了撇开不必要的“声音困扰”，她喜欢也习惯从弹奏钢琴中找回平静，琴声就像一条流动的溪水，把不快乐冲走。
何欣忆认为，声音和人的情绪、感觉息息相关，而城市多数声音都是噪音，因此只要有机会，她就会去看海，听浪潮拍打声、风吹沙地声……她相信，与大自然运作同在、产生共振，能让自己进入深度放松的状态，从中获得疗愈，改善身体或精神上的耗损。
弦外之音如噪声分外刺耳
何欣忆以前学音乐考音准时（对声音高低的把握能力），都能正确无误听出琴键上任何音符，一度引起老师的质疑，问她：“你是不是偷看？”后来才发现她拥有“绝对音感”（Perfect Pitch）能力，无须基准音就能分辨各种音高。
“那时候从第五台（现为爱FM）龙虎榜听到小虎队、吴奇隆的歌，马上就可以弹出来，不用看谱。”现在教钢琴，她也不用一直在学生旁边看和听，有时人有三急在厕所里也能听见学生有没有弹错。
绝对音感是罕见的能力，但是拥有好耳朵，在日常生活里不完全是好事。由于对声音非常敏锐，何欣忆常听出别人话里的弦外之音，比如讽刺、看不起。
“当然，这也跟自己的性格有关系，以前我会觉得别人针对我，但自从学习身心灵，我发现很多时候是我过度揣摩，这才慢慢的放下，不跟自己过不去。”
她有次和朋友通电话，聊了一会儿，问：“你是不是开着风扇？”原来她从电话另一端听到噗噗声，事实上，她能从耳朵听到的声音，猜出这声音的音符调子，比如车子声响、雀鸟叫声等。
她说，生活里充满各种声音和噪音，而当声音随着听觉进入人体后，会引爆一个人内在的情绪：“不同声音会引发不同感受和造成影响，有些声音如音乐般流畅，有些则刺耳令人不安、焦虑。”
何欣忆这样形容生活声音和噪音：“一杯装满水的杯子被周围环境声音振动而一直摇晃，它先要静止不动，才能沉淀水里的杂质。”
因此，她特别爱听流水声，不一定要到户外，从YouTube里也能听到许多大自然声音，让自己呼吸放缓，感受平静或快乐。“有时候一些负面情绪是别人看不出来，而我们自己也不见得会注意到，这些情绪都会被大自然声音洗涤。”
