你有多常在伴侣、情人面前玩手机?智能手机可能严重危害伴侣的感情生活,如果常常顾著低头玩手机,小心另一半受不了跟你提分手。
在离婚率高达40%上下的美国,有60%民众的感情生活称不上非常满意。研究指出,除了金钱观念、性生活不协调、小孩教养等问题,智能手机也是现代许多伴侣的感情杀手。
根据调查,美国人通常每6.5分鐘检查手机一次,相当于1天150次,而这常常是冲突的来源。举例来说,一项调查发现,70%受访者认為低头滑手机伤害了他们与伴侣情人互动的能力。

被冷落起冲突
大家都知道被低头族冷落的感觉。你可能很热情地想分享一些事情,却发现伴侣的心不在你身上。又或许你是冷落对方的那个人,在对方讲话时一直狂刷面子书动态。
一项研究请175名有伴侣的成人填写问卷,填答有多常被玩手机的另一半忽视。问卷的问题包括“我们在一起时,另一半会把手机放在他们可以看到的位置”、“我们出去约会时,另一半会使用智能手机”。
问卷也询问受访者是否因智能手机起过冲突,以及对目前关係的满意程度、是否觉得沮丧。
结果发现,智能手机和金钱、性生活、小孩一样,会伤害伴侣之间的感情。愈常因智能手机受到伴侣忽视的人,也愈常為此起冲突,感情满意度因此也较低,也会破坏交往的品质,带来骨牌效应。我们若对一段关係不快乐,对生活也会比较不满足,就更容易沮丧。

為什么伴侣当低头族会是感情杀手?其一称為“取代假说”(Displacement Hypothesis),意即你花在智能手机上的时间,取代了与情人之间更有意义的互动,因此破坏了感情。
第二个理论是“智能手机冲突理论”(Displacement Hypothesis),简单说就是智能手机是冲突来源,会导致纷争,进而破坏对伴侣和感情的满意度。这会让对方觉得不受重视,好像手机比自己重要。当你与伴侣出门约会,却发现对方一直在传信息给朋友,自己被排除在外,也就是说自己与伴侣相处的时间,不如其他活动和其他人那么重要。
该如何解决这个问题?专家建议,若遇上另一半不断玩手机,直接请问他们能否暂停一下。例如这样问:“我瞭解你的工作真的很重要,你必须与朋友维持交情。你觉得有没有可能在饭前或饭后做这件事,好让我们有些不受打扰的相处时间?”