下载APP
有没有觉得长期腰酸背痛、精神不济、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久还是好累，但身体检查却正常，你或许是“慢性疲劳症候群”。
医生指出，“慢性疲劳症候群”病因仍不明，危险因子也了解不多，在过去曾认为是病毒所引起的疾病，但是科学证据力仍不足以支持这论点。
相信绝大部分的患者都与工作紧张与压力过大，以及长期生活作息不正常等有关。一般上，并没有特别的药物治疗慢性疲劳症候群，民众或许可以尝试中医药加以改善。
中医认为，慢性疲劳症候群患者多属气阴两虚或脾肺气虚等证型，也和情绪及睡眠状况相关。除了食疗调养，还要配合正常饮食、规律作息，平时也可服用保健茶饮，补充元气。中医建议可饮用生脉益气饮、参须杞菊茶、祛湿养神茶等保健茶饮，滋补肝肾、补气醒脑。
要注意的是，如果腰酸背痛、精神不济等症状已超过一周，不论怎么休息都无法恢复元气，应怀疑可能是甲状腺功能异常等内分泌疾病，或罹患忧郁症等精神疾病，建议尽速就医检查。
整理：金太熙
