无论喜不喜欢工作,我们都把保贵的一段时间奉献给工作,既然要做,倒不如找个让自己开心充实的工作。要如何判断自己否乐在工作,问自己,周日想到即将来临的周一会不会感到很Blue?或是,有种跃跃欲试的感觉?想要乐在工作中,最好学习以下三种积极心态:
心态1:树立明确目标
如果目前的工作没有目标与企图,例如想学会某种技能、累积经验或业界的名声,或晋升到某个层级,纯粹只是以时间换取金钱生活,很容易为小事情感到不爽或愤怒,像是怀疑老板交办你分外的工作、客户“故意”出难题、同事相约唱歌没叫你搞排挤……等,常常自己掉入抱怨的漩涡。
心态2:拥有备选方案
通常认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人,其实反倒无法开心工作,就像手上握着最后一片面包,总是担心周围的饿鬼想要抢食。奉献自己的长才的同时,也要检视自己的市场价值,探听不同的工作机会。因为清楚自己的身价,也知道手上拥有的机会,对目前的工作就会放得开,做得比较开心。
心态3:专注在当下
大脑的模拟能力是人类胜过万物的关键,但同时也是各种烦恼的源头。活在当下或内心专注此时此刻,能做到这样,就很容易进入所谓的心流(Flow)状态,感到前所未有的专注与满足,有助于提升工作效率和创新的表现。虽然要做到无时无刻专注在当下是需要长时间的练习,但非常值得。