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近年来全球气候变幻莫测，尤其是温度不断屡创新高，让许多人都只想待在屋里，甚至长时间留在冷气环境中。如果再加上长时间盯着3C产品，泪液会加速耗散，让眼睛不舒服，甚至干眼症提早报到。
所谓的干眼症，主要是泪液分泌不足，或泪水蒸散过快所致，造成眼睛不适。不少人在看了眼科医生后，得知是干眼症。起初会遵医嘱用药，久了就会自己买人工泪液来改善。
如果选用合适的人工泪液，一般上可获暂时性的缓解，不过，如果长时间处在冷气房工作，再加上紧盯荧幕、熬夜、工作压力大，让眼睛过劳，就容易出现中医所谓“肝肾阴虚”的体质。
中医提及，肝开窍于目，肾主水（主滋润濡养的功用），且肝肾经都汇集到眼部，所以肝肾阴亏的人，就易有干眼症。治疗上，可透过滋养肝肾的方式调理，常用的方剂如杞菊地黄丸，可用于改善干涩目痛、视物不清、迎风流泪等问题。
另外，也可选用决明子、菊花、枸杞等常见中药材，各取一钱制成茶包，再以500CC热开水冲泡约5分钟，待放凉后分次服用，此茶饮兼具明目及清热功效，适合天气炎热时饮用。但是，决明子具有缓泻作用，若饮用后出现腹泻，应斟酌减量使用。
整理：全知娴
