◤健康百科◢临开学频咬指甲 发泄焦虑不安

再过一星期就踏入新学年了，心理治疗师指出，有些儿童对进入新环境上课，特别是由幼儿园进入小学，或小学踏入中学，让学童感到紧张。

门诊中就有一幼儿园女童，近期出现天天咬指甲行为，就医检查却没生病，在心理治疗师详细问诊下，发觉女童对即将要进入小学感到不安，才会有上述行为。

心理治疗师提醒，儿童情绪表达不如成人，因此在压力无处宣泄下，可能出现拔头发、咬指甲等强迫性行为来发泄焦虑感。有些孩童甚至还会出现头痛、胸闷等身体不适症状。

因此，家长一旦发现孩子情绪问题的原因后，应找机会和小朋友多互动；至于学业成绩的问题，他建议家长不要只注意成绩，不要拿其他孩子来和自己的孩子比较，以免无形中增加孩子的压力与焦虑。

此外，家长也应多赞美孩子其他好的行为，建立他们的自信心，并且要明确向孩子表达，无论面对什么问题，家人都会站在孩子身边，陪伴和支持他们，免除他们的焦虑和不安。

整理：白色恋人