患上癌症,确实让人担心,但不要灰心,现代有不少先进方法抗癌,甚至打败癌魔。癌症的治疗方法因人而异,其中包括手术、化疗、放疗等等,然而,有些疗法易引起恶心、腹泻等症状,导致患者营养需求、食欲及消化吸收状态的改变,因此,适时摄取足够的热量及调整饮食方式,对于抗癌特别重要。
营养师指出,要对抗癌症,首先要吃得对,让自己有体力打这场仗。有人认为,患上癌症,就得饮食清淡,完全不吃肉类,其实这是不正确的,因为过度限制饮食,恐会造成营养不良,降低自身免疫力。
癌友反而要均衡摄取食物,并注意蛋白质食物是否足够,因为补充足够的蛋白质,能帮助体内合成白血球、免疫球蛋白,增加抵抗力。而优质蛋白质来源有豆腐、鸡蛋、鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等。
对于癌友而言,体重也是一个警讯,如果体重降低幅度大于5%,或食欲不佳伴随体重降低时,可能存在营养不良的危机,必须调整饮食方式。
营养师建议,如果吃不下,可以把每日三大餐调整成六小餐,可选择高蛋白、高热量的营养品取代点心,补足一天的热量,甚至变化入菜。例如:加入果汁或麦片增添口感。
值得注意的是,营养品并非只喝1~2次,就能像仙丹妙药般立即提升营养,仍需由专业营养师,依个人状况评估所需的补充量。还有一点非常重要的是,癌友在治疗期间,免疫力可能会降低,所以一定要吃煮熟的食物,避免食用生菜或生鱼片等食物,以降低感染风险。
万一营养真的不达标,应选择富含热量及营养素的营养品作为第一线补充,以防止体重下降。另外,癌友若想补充其他保健品,最好先咨询医生和营养师。
整理:白色恋人