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胃结肠反射是一种正常现象，当我们吃得太饱时，常会感觉急需上厕所。然而，如果这种情况伴随着腹痛、不正常的粪便情况或便秘等症状，就可能是胃结肠反射亢进。这也是大肠激躁症的一种表现。了解这一现象对于维护肠道健康至关重要。
大肠直肠外科医生指出，当我们进食后，胃会膨胀以容纳食物，同时神经刺激会使结肠收缩和蠕动，推动粪便进入直肠，引发排便冲动。这就是所谓的胃结肠反射。通常这会在进食后，约15分钟内发生1-3次，尤其在早餐后更为明显。
为什么早餐后特别容易有这种感觉呢？医生解释说，当我们醒来时，胃已经6小时以上没有摄取食物，一旦恢复进食，肠胃活动就会被唤醒，引发胃结肠反射。因此，对于便秘患者来说，早餐是一天中，最容易排便的时刻。
然而，如果每次进食后都急需上厕所，并伴随着腹痛、粪便异常或便秘等情况，可能是胃结肠反射亢进。这也是大肠激躁症的症状之一。
另外，要特别注意压力对于肠道功能的影响。长期忽视排便的讯号或让压力影响肠道功能，可能会加重便秘或导致胃结肠反射亢进等问题。
了解胃结肠反射亢进，对于维护肠道健康非常重要。医生提醒我们注意饮食习惯，避免摄取过多油腻食物和含有较多乳糖及寡糖的碳水化合物。同时，我们应该重视压力的调节和身体的排便讯号，以维护肠道菌群平衡和正常功能。如果出现持续腹痛、粪便异常或便秘等情况，应寻求专业医生的帮助，及早诊治相关疾病。
整理：文静
