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赖宇欣★活著不累的秘诀
几年前，我还是个脸皮薄的人，不知这几年经历过了什么；我发现，我几乎忘了什么叫「脸红」。
以前去吃饭的地方，遇到必须讨酱油或辣椒蒜米的时候，我宁可「将就」一些，干脆不讨，宁愿委屈舌头吃得寡淡一些；有时在嘛嘛档吃饭，连到收银台拿一张面巾擦脸都要踌躇犹豫半天……我就是一个如此「害羞又胆怯」的人，有时连我自己都不太理解自己，何以如此「胆小如鼠」。
从前若朋友说要请吃饭，我吃了回来肯定要坐立不安，不去吃又害怕让朋友难受，总之吃也不是，不吃也不是，过得很是不安。给朋友送礼物，我也要犹豫半天，怕送得不合适，或让人觉得送得唐突，去个朋友聚会也去得战战兢兢，很久过后，我才发现我「很不自信」。这样的性格更甭说我的工作总要上台导读了，每次工作回来，我总要自我检验好几次，今天是否在台上有讲过「不合身分」或用到「不得体」的词汇的字眼或词句……可想而知，我这样的性格导致的「精神耗损」到什么地步，以前我总觉自己的精神萎靡不振，身体多处总是莫明的疲累，甚至觉得自己还活得不如一条狗。
或许是年岁长了，我忽然变得豁达许多，脸皮也不知不觉厚了……竟然什么事都敢摊开来说。当然，这样的过程显然是有个「过渡期」，我是先交到什么都敢表达的某位朋友，从一开始非常惊讶到后来的钦佩，我慢慢发觉，坦率的人过得最为自在，饭不但吃得比别人香，晚上睡觉还睡得甜。
后来，我偶然看到一本书，内容大致上是说人如果活得钝感一些，脸皮厚一些未尝不是好事。于是我再回头检讨，发现以往的自己过于计较，脸皮太薄，神经又比常人敏锐及紧绷，这样活得确实非常疲累。
相比之下，某友的生活过得有滋有味，听说他此生最佩服的生物是蟑螂，他授道「做人嘛，除了要有蟑螂一样打不死的精神，脸皮还要跟河马般的皮一样厚实」，这是「活著不累」的生存之道。
