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为什么男人皮肤非黑不可？女人渴望的小麦肌要有光泽又Q弹，男人该怎样才能办到？
照顾仪容外表不只是女士专利，为了提升形象、自信，甚至改运增强正能量，不论男女都有追求“更好看”的权利。
有人天生肤色黑，也就有人天生白肤底，如果你是后者，当然可以坚持白里透红的韩系花美男路线，但其实生活在热带地区，一个男生看上去白嫩嫩的实在也不怎么优，或许你会问，深肤色有什么好？
深肤色对肉肉男有显瘦效果，小麦肌会让你更显瘦，哪怕只是视觉效果。但黑肤肉肉男和白肤肉肉男感觉就是有差，所以把皮肤晒黑一点，就能达到视觉减重的作用。
小麦肤色让人看起来更健康又阳光！不管你喜不喜欢从事户外运动或活动，皮肤晒成小麦色会让人觉得你很喜欢往户外跑，充满朝气与活力的印象。有着深肤色的人，也会散发喜欢度假、热爱生活的形象。
然而，要打造“健康小麦肤色”，并不是走在太阳底下随时照晒就可以，到底怎么晒才能晒出好看的肤色？来，让我们一起看这几招：
1.日晒和机晒的差别在哪里？
户外阳光和室内助晒机的紫外线种类不同；UVA会让你晒黑，UVB会使你的皮肤红肿疼痛，UVC则可能导致皮肤病变。日晒有UVA、UVB和UVC，没搽够防晒霜或晒太久，容易晒伤不适。机晒大部分是纯UVA含比高，时间可调控，不易晒伤；而有的灯管会掺一点比例UVB，让皮肤晒出来像室外晒般自然，效果也比日晒来得匀称和干净。
2.晒多久比较好？
日晒：如果在大太阳底下，建议每次晒的时间不要超过两小时，以免晒痛晒伤。若晒的时间过长不只会导致脱皮，表皮皮肤还会坏死，脱皮后的肤色反而很难看，甚至有明显色差，适得其反。助晒乳每半个小时就要补搽一次，以免因汗湿或玩水被稀释掉。
机晒：要依机器灯管数量不同而有差异，好处是不受天气影响，每次约15分钟就足够。如果是单次9分钟的机型可以连晒两次，如果是单次20分钟的晒一次就好。助晒乳只需要在晒前搽一次，即可达到均匀肤色效果。
3.照晒的频率该怎么决定？
日晒：只要天气晴朗，又有时间就可以天天晒，每次大约晒半小时。如果隔两三天晒一次，就不妨一次晒1至2小时。
机晒：一周起码至少晒两次，如果想要效果好，最好密集晒，也不必怕晒伤。
4.肤色要自然，日晒和机晒怎么配搭最好？
既然不是每天都有好天气，可以将两者配搭来晒，就以实际天气来做判断。天气好的日子可以勤做日晒，阴雨天则改到室内做机晒。记得，要维持好看的肤色，不能三天打鱼两天晒网，这样两至三周后就能拥有漂亮健康肤色了。或者你也可以第一周天天做日晒半小时，三四次后改到室内做机晒。
肤色不均匀？ 因为用错方法！
女生要重获白皙肌肤从来不易，同样的男士要有均匀、健康的古铜肤色，在晒前及晒后都有很多准备功夫，以下的极速晒黑教学，能让你的晒黑工程更完美。
★晒前准备
这是大部分男人都忽略的一个步骤，就是在晒太阳前先为身体来一次彻底磨砂，因为我们的身体皮肤上有很多角质死皮，可会影响晒色的效果。如果需要连续一星期极速晒黑，只需要在第一天之前替身体磨砂，晒后切勿再做，因为皮肤在晒红之后磨砂只会弄损表皮。
★晒后果汁化身古铜色
对于晒黑这回事，不外乎是如何增加黑色素的增长。所以一些水果，如木瓜、红萝卜、芒果等本身的黄色素较高，食后会较容易产生色素沉着，如红萝卜汁会令你的肤色变得古铜，绝对值得一试。
★日晒时间
每日早上10点至下午4点是最佳的日晒时间，而且最好戴上太阳眼镜来保护双眼。因为这段时间无论是阳光或是紫外线指数最为猛烈，很容易晒伤皮肤。但既要于7天内极速晒黑，其中一个好方法是每10分钟反转一下身体，避免长时间只晒一个部位，可减少对皮肤的伤害。
★递减SPF指数助晒用品
你要多加晒黑的效果，不能只用同一度数的助晒产品，先由较高的度数，如8度开始，当皮肤慢慢变黑的同时才逐步使用较低度数的助晒产品，令你的肤色更均匀、自然。
★晒后护理产品
别看轻after sun lotion的重要，除了让你避免晒后脱皮之外，亦同时能锁紧晒后的肤色，但要留意长时间曝晒后，需要做晒伤急救。但更重要的一样是，因为晒后皮肤很容易会因为脱水又颜色暗哑，涂上lotion后会令肤色变得较古铜色，而且有迷人的光泽。
图：123RF
