最近在社交媒体上,流行一种“烧炭咖啡”。看清楚哦,不是炭烧咖啡,而是烧炭咖啡。其做法是把烧红的木炭,直接丢进泡好的咖啡中,拍摄其沸腾之澎湃,并上传到社交媒体上,再慢慢品尝。
我个人的意见是:针对这种喝法的伤害、功效、安全性等三方面,其实都没有很确凿的结论,所以要喝、要拍,要放社交媒体都可以,只要记住偶尔喝就好,不要每天,同时不要觉得这真的有什么神奇的健康功效就可以了。
虽然没有确凿结论,但我们还是可从现有知识基础做一些推测。看到烧炭,大家第一个想到的应该是Acrylamide、PAHs、IQ化合物之类的致癌物质,所以大家最担心的,应该就是这种咖啡会不会致癌的问题。
会致癌吗?
这其实要从两个角度看,无法一言蔽之。首先,如果木炭品质好,可以烧到500℃以上那种,那基本上除了碳以外,其他成分包括致癌物质应该都会被烧掉,这就有可能是安全的;如果木炭品质不好,或是烧得不够“透”,就可能残留有害物质,还有上述那些致癌物质,这就可能致癌!
至于烧红木炭碰到咖啡里的糖、蛋白质或油脂,会不会产生致癌物质呢?理论上是会,但是因为很快就降温了,所以就算有也应该不多。
说真的,相比之下,我觉得加糖、加油炒成焦炭状态的那类咖啡豆,内含的致癌物还多得多。
其次是“功效”方面。有人说这里面的“活性炭”可以吸收掉咖啡里的咖啡因,减少咖啡因带来的不适。我是觉得,你不要咖啡因,那选Decaf(低咖啡因咖啡)就好了。上述那种做法,能de多少caf都是个问题,效果还不稳定,我想你每一杯都拿去化验,每一杯都会得到不同答案。
至于烧炭咖啡能“吸掉”药物,影响药效的说法,我是觉得不至于,因为这跟药用的“活性炭”,不是同一种东西。喝了后肠胃不适倒是有可能,但这要看个人体质而定。
最后来回答一下网友问我,会不会去喝这烧炭咖啡的问题。
我的答案是:不会。这其实就是噱头罢了,咖啡豆的等级也不可能有多好,反而还增加了一些不必要风险,所以何必呢?