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（吉隆坡30日讯/独家报导）心脏专科医生指出，寒冷气候不会直接导致心脏病，但会提高潜在群体心脏病发的风险。
森美兰州爱心专科医院心脏专科顾问兼医生黄明涌说，天冷时，人们身体周边的血管都在收缩，因此血压会飙升，血难以泵出去，可能会为心脏带来负荷；对于一些心脏病患者、严重心血管疾病患者及老年人，这时候就特别容易病发。
他说，季节气候变化太大，从逾摄氏40度的炎热气候，一下子又下降到摄氏几度甚至零下，身体可能也会无法负荷，因此，御寒很重要。
独家报导 减少广告 更佳体验黄明涌提及，冬游时要注意手脚保暖，可带上暖暖包、围巾等，也要掌握当地的气候资讯，同时要知道自己身体的极限，若非常寒冷或路途遥远，就别逞强着一定要走完。
若有不适别耽搁
他提醒，旅途中若有不适，千万别回到大马时才来检查，必须要当地就医，因若在飞行中出事，是非常危险的，就算飞机上再有经验的医生，都会因为没有医疗设备而无法帮上忙。
“所有心脏病患者及严重心血管疾病患者，应事先谘询医生，才来做远行计划。最后，自身的药物要随身携带，并放在适当的地方保管。”
另外，吉隆坡心脏和脉管中心心脏内科顾问医生李立群指出，有一项研究显示圣诞佳节的心脏病发病例比其他佳节多，原因是天气转冷所致，而寒冷天气会导致血压增高、心率高和血液浓稠，若某人有血管阻塞问题，就有一定的病发风险。
她说，若有风险因素的群体，如有三高和已确认有血管阻塞问题的人士要出国前往寒冷气候国家，必须确保定时服药，以及避免太多体力活动，适当休息避免过度劳累。
天气转凉
传染病也提高
黄明涌和李立群提到，寒冷环境会增加感染流感的风险，而流感一旦恶化恐危及心脏。
黄明涌说，天气转凉时，传染病率也会跟着提高，若肺部受严重细菌感染，也会出现并发症，导致心脏病发。
李立群也说，传染病的病毒感染会影响到心脏，进而衍生心脏问题。
“我们常看到很多人进医院，刚开始说只是感染而已，之后就出现心脏病。”
另外，李医生说，心脏病的前兆有很多，较常见的有冒冷汗、胸口不适、胸闷、作呕和气喘等，但每个患者的情况都有所不同。
“女性的前兆没有以上的这么标准，可能只是呕吐和晕眩而已。”
她强调，及早体检对人体健康很重要，可以通过调理剔除风险因素，如三高等。
生前身体健康
不等于没心脏病
针对近期内不幸因心疾而死的噩耗接踵而来，黄明涌说，就算逝者生前身体健康，并不意味着他没有心脏病。
他说，由于每个人对痛的解释程度不同，一些症状如胸闷、胸口痛等，有人以为只是轻微而不以为然。
“病人是‘被动’的，若我们积极把风险找出来，做出改变，就能避免成为下一位猝死的人。”
除了做针对性体检，他建议，人们也需要每天运动至少20至30分钟，或每个星期的运动总量超过200分钟。
“能够强化心肺功能的基本运动如快走及慢跑，都是最佳方式，且要循序渐进，不能一步登天。”
他也说，心脏本身不会生病，但高糖、高油及高盐的饮食习惯，就会导致病因产生。
“很公平的，每个人都有一颗心脏，而心脏都会有逐渐老化的时候，但如果一个人越早患有三高，即糖尿病、高胆固醇及高血压，或其中一个，那么患心脏病的几率就会比同龄人更高。”
“过度操劳、生活压力大、长期处于亢奋或高压状态，都对心脏不太好，因心脏‘工作‘时间更长，心跳更快，没有取得好好的休息，因此老化得更快。”
犯病逐渐年轻化
30前就要注意
黄明涌说，国家从2020年至今，每天平均有50个人因心脏病而死，但人们总是忘记，且没在意过，心脏病是导致人类死亡的主因之一，且有逐渐年轻化的现象，因此30岁开始就要注意。
“虽然2020年过后，冠病超越了心脏病，成为人类主要死因，但是这也只是暂时性的。”
他分享，他曾有一名年仅28岁患者，当时是急性心脏病，血栓阻塞血管而进院的。
“当时我很震惊，这位年轻人没有其他病痛，也非常活跃于户外活动，怎么会有心脏病？原来啊，他是一名15年的吸烟老手，自13岁就开始抽烟。
“如今，他已戒了烟，病情恢复得很好，且心脏功能也维持得不错。”
另外，李立群也同意心脏病逐渐年轻化的说法，称年过30岁最好开始定时进行简单的身体检查，特别是有家族病史、肥胖和抽烟的人士。
针对有者认为心脏病检查昂贵的疑虑，李立群说，若民众觉得心脏有问题，一般可先进行心电图（ECG）检查，该检查收费属于可负担范畴，可诊断心肌有无问题及是否有血管阻塞。
