萧枫:两夫妻如何沟通? | 中國報 China Press
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    萧枫:两夫妻如何沟通?

    我们都希望家是一个温暖的地方,是一个当感觉疲惫时能够感受温暖的避风港,可是我们的家却是一个有着矛盾和争执的地方,有时候也会让我们想要逃避回家去。其实,会导致一个家庭不和谐,其中一个关键问题是家里的成员没有学会沟通这件事。

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    大家都觉得沟通其实就是说话,不管是什么关系,沉浸在小小世界仅说自己想要说的话,或者把沟通当作一种发泄的途径,都不属于良好的沟通方式。在沟通中,其实最重要的一件事不是表达,而是学会聆听,严格来说是要做到接收信息,并用心体会。

    倾听,是沟通的开端。当我们在表达一个讯息的时候,其实也隐藏着我们想要传达的情绪和感受,如果我们只是聆听一个句子或一段话的意思,我们仅了解到说话者想跟我们说的表面意思,可如果我们真的专注接收完整的讯息之后,我们不但可以了解讯息的内容和说话者的目的,更加掌握了说话者的非语言讯息,清楚了解对方想要表达什么。

    当我和内子说话的时候,其实我大部分时间都是放下手机,并且注视着她说话的表情和肢体动作。因为男生和女生在“表达”这件事上的思路是不相同的。男生说话大多偏理性,什么都依据逻辑去思考,所以在说话的时候想要给出的是解决方法;可是女生在说话的时候,比较偏向感性,所以在述说一件事情的时候,更多的不是整件事的来龙去脉,而是发生了那一连串事故之后的情绪。男人与女人在聊天的时候,本来就存在目的的差异,男人要解决问题,女人要得到情绪上的安抚。

    夫妻沟通技巧


    当太太跟丈夫说话的时候,身为丈夫应该把手机放在一边,然后聆听太太要说什么。在太太丢出一堆情绪时,不要急着给予回馈,不要教太太怎么去处理,而是先点头表示认同、明白她所说的。如果太太在职场上受了委屈,不要教她应该怎么在职场上呼风唤雨,而是站在她的立场去接受看法。许多在职场上或者关系上的道理,太太们都懂,也不需要丈夫去指正,她们更需要的是得到情绪上的安抚,有人站在她们的身边去理解这件事。

    等到妻子把要说的话说完了,丈夫们不要急着教育她,反之陪她吃一些她想吃的,或者跟她去外面走走,让她的心情变得更畅快一些。等到妻子真的问你意见和看法的时候,才把一些可行的方法告诉她,希望她下次面对问题的时候可以用得着,并且也要给她一些鼓励的话,称赞她有不错的容忍度,这一次的情绪管理又更进一步。

    许多人会觉得我这样对待内子有种欺骗的成分,可两夫妻在相处时,其实很多事情都谈不上合乎逻辑。在夫妻的相处中,我们当然要知道对与错的界限,可是更多的是让对方感受到其实我们很重视跟她的关系,并且愿意聆听与分担她的情绪。用心聆听,可以让对方感受到我们试着从她的立场去思考同一个问题,没有批判、没有责备,而丈夫的温暖与爱,是妻子可以依傍的港湾。

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