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锺丽缇

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锺丽缇晒漏斗身形 传授练蜜桃臀秘诀

(北京讯)53岁性感女神2016年与小12岁的中国男星张伦硕再婚,并定居北京。近年活跃于中国社交平台,不时拍片分享日常生活和扮美心得,一向身材姣好的她预告公开“最强Body”修身秘技。

锺丽缇的身材凹凸有致。

28日,上载一段健身教学片,并留言预告:“敢不敢用一个月的时间跟著我练臀,这个夏天跟我一起练臀吧,每周四动起来!”并强调“翘臀不粗腿训练”,实行向网友传授练出“蜜桃臀”的秘诀。

锺丽缇上载健身教学片。

影片中,剪辑不少平日练臀的画面,除了一些居家徒手健身动作外,也有用一些器材进行重量训练,包括哑铃、壶铃等,当中不乏深蹲、桥式抬臀、驴子踢腿、束角式开合等动作,可见她筋骨柔软度极高。

锺丽缇示范桥式抬臀动作。

虽然已年过半百,更是三孩之母,但全身零赘肉,穿上紧身连体裤时尽显凹凸有致的漏斗身形。不少网友大赞:“滑雪服那套太美了啊”、“难怪身材这么好,原来是如此自律”、“超好身材”、“想要这个臀”。 

锺丽缇示范驴子踢腿动作。
锺丽缇倒立。
锺丽缇全身零赘肉。

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