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银发乐活|改善老人味非难事

年长者身上若有一股“别具特色”气味,通常被称为“”。

然而,这“气味”真的仅限于年长者吗?台湾胸腔暨重症专科医生黄轩指出,此种气味大约在40岁左右开始出现,并随着年龄增长而逐渐加重。虽然不会对健康造成严重影响,但可能容易在社交场合引起尴尬。 

主要是特定物质在体内脂肪酸氧化后产生,壬烯醛被认为是主要物质之一。随着年龄增长,皮脂分泌减少、新陈代谢变缓慢,以及免疫能力下降等因素,都可能导致的产生。

相较之下,老年人对于自身气味似乎较为“迟钝”。这可以归因于一种被称为“嗅觉适应”现象,即长期处于某种气味中,会使人对其变得麻木。此外,老年人的嗅觉和辨识能力也会随着年龄增长而下降,进而影响他们对自身气味的感知。

黄医生透露,要改善并非难事。首先,良好卫生习惯至关重要,包括每天淋浴、使用清洁产品和定期更换衣物等。

其次,使用除臭剂可以有效抑制细菌生长,减少异味产生。

最后,适当饮食习惯对于维持身体健康和减少特殊气味也非常重要,例如保持均衡饮食、尽量避免摄取辛辣和刺激性食物、确保充足水分摄取,以及少喝含咖啡因和酒精饮料等。

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