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咖啡有助性功能?医生给出正确解答!

(台北13日综合电)除了有提神效果外,对于性功能也有帮助?

对此,台湾泌尿科医生吕谨亨表示,根据研究显示,每天适量摄取“因”能有效降低性功能障碍的机会,尤其每天喝2~3杯,效果最为显著。

另外,很多人怕饮用会害失眠,他说明,一般健康成年人完全代谢约8~12小时,若晚上11点入睡,最保守喝不会失眠的时间,则是在早上9点前。


可说是现代人的精神粮食,却也存在不少迷思或疑问,值得好好来了解。医生吕谨亨就在个人粉专发文,盘点关于常见的6大问题如下,一一进行说明:

1、可增加性功能?

根据美国国家健康和营养调查大型研究显示,每天适量摄取“因”可有效降低性功能障碍的机会,尤其以每天喝2~3杯,效果最为显著。其可能原因包括喝可让动脉舒舒张,增加阴茎中的血流量;含有抗氧化剂,可对抗血管自由基对血管的伤害。另外,还有研究指出,喝可能让男性荷尔蒙上升。

2、喝会造成肾结石?

根据美国大规模研究显示,每天饮用者,相比超过1周才喝的人,肾结石发生率降低了26%。但、茶等饮品因含草酸盐,若是结石患者最好避免,吕谨亨说,他通常会建议病人,喝1杯茶或,要配3杯水,与其担心的摄取,足量饮水对于预防结石更为重要。

3、喝会导致失眠?

这要考量每个人对因的敏感度、代谢能力,因的半衰期约是4~6小时,代表一般健康成年人完全代谢约要8~12小时,假设晚上11点睡觉,最保守喝不会失眠的时间,是在早上9点前。

4、为什么喝会想大便?

根据统计,每3人就有1人,喝完会有反射性想排便的感觉,在于当抵达胃内壁时,会触发“胃结肠反射”,传递讯号让大肠蠕动,产生排便的冲动。

5、胃食道逆流可以喝

造成胃食道逆流的原因包括下食道括约肌压力下降,以及胃酸分泌增加,但有越来越多研究指出,喝和胃食道逆流没有直接相关,主要是因人而异。若喝有喉咙灼热、胃酸等不舒服的症状,就需要减少摄取。

6、喝会导致骨松?

医学研究结果指出,喝与骨质疏松没有直接相关。含有微量的草酸,比许多蔬菜低很多,虽会轻微影响饮食中钙质吸收,造成尿液中钙质排出增加,但不代表一定会造成骨质疏松;且骨松往往不是因为喝,而是没有摄取足够钙质、维生素D,加上运动量不足。

文:综合报导
图:AI生成图

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