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壮游世界

陈楚贤

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陈楚贤:拒绝身材焦虑

我还是陈肉肉,减重三十公斤之后,我还不是世俗标准的“标准身材”。只是梨形身材让上半身比较显瘦,但壮壮的腿就是有力气啊……当初的自己也没有什么不好的。

我曾经狠狠地被自己的朋友羞辱,被一个嫌恶的表情,反覆多次说“你的腿真的很粗”……还要一副“我说的只是事实”的样子,加重语气说“是真的”。这是就在我刚刚要接受“腿粗就粗吧,穿上让你舒服的短裤”这件事的时候。

我该怎么告诉这个人,他这句话会怎么伤害人。难道我不知道吗?还需要被人以“我只是出于善意”为出发点来提醒吗?

如果我不说大概没有人知道,别人眼中强悍如我,这样一个人,一旦感觉不被爱,就会不受控地责怪是自己不够好,个性不像个女子,不漂亮,身材不好。

为什么我跑步? 其中一个原因是因为我对自己马鞍肉无计可施了……然而真的会因为你跑那么一点点而瘦下来吗?当然不会,所以我已经决定不计时间长短和成效,一直坚持下去。然后意外收获才是跑步让我知道在那个只有你跟你自己的世界里,要学会在乎自己的所有感受。

“这么胖还不是自己吃出来的,瘦下来也没有什么好值得骄傲的。”总是有人跳出来想泼你冷水。

亲爱的女孩们,只要你觉得自己现在很好,长怎样真的也没有关系……健康就好。若你想改变,只要足够渴望,就没有人能动摇你。这条路走得很慢也没关系,你有自己的节奏,步伐坚定就好。

学会喜欢自己,成为自己喜欢的那个人,我到了今天还在不断反覆练习着。这些听起来这么鸡汤的说法,或许能接住那么一些人,或许能让一些人不再觉得孤单了,那就够了。

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