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养身良然

长寿

林冠良

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养身良然|吃越多肉越长寿?!

偶然看到一个言论:吃肉越多的国家或地区,人均寿命较长;论据是:因为香港和澳门分别是肉类摄取量全球第一和第三名,而当地人均寿命也是全球第一和第二名,分别是85.83和85.51岁。
 

以此得出结论:吃越多肉,寿命越长!
 

我实在告诉各位,排名靠前的国或地区,无一例外的,都有发达健全医疗和照护系统。
 

认为吃肉多是原因的这一论点,其实只要拿不同国家作比较,即可不攻自破。比如人均寿命排名第三的日本,肉类摄取量却是全球第七十九名;而美国人均寿命排名第四十七,但肉类摄取量则是全球第二名。
 

可能有人深感疑惑:美国医疗就不发达?!有没有搞错?
 

没有搞错!美国医疗技术也许是最先进的,但是照护系统非常不发达,很多国民没有健康保险,看个小病看到破产的新闻,想必大家都听过。
 

有鉴于此,上文开头那番结论,已经不只是把相关性和因果性搞混的议题了,而是典型的“先射箭再画靶”,先设定一个目标,再去找相关性,然后“自己骗自己”,顺便骗别人的操作。
 

按照同样逻辑,我们也可以说:因为澳门和香港人口拥挤、物价高,生活压力大,人均寿命排名这么前面,是因为压力把人给“压到”的。
 

看,很简单吧?

医疗便利也是主因

其实,医疗系统发达也同样是城市地区房价高的主要原因。城市看医生容易,拿药也容易,出事要去医院比较方便,救护车来得也比较快。这也促成即使城市生活比乡村生活压力大、空气又不好、食物又贵又难吃,但人均寿命也还是比乡村高的现象。

比如法国,城市人均寿命比乡村高两岁,而中国城市人均寿命比起乡村,最高可相差12岁(据2005年资料显示,现在可能差距比较小)。因此,从这里也可以察觉到,香港和澳门都是只有城市没有乡村的地方,所以当地人均寿命,也不会像其他有乡村的国家一样被乡村拉低。这也是它们俩稳坐第一和第二名的次要原因。

最后,来说个延寿小妙招——多用脑可以延命。多用脑可以降低头脑退化风险,从而由内而外减缓一个人整体退化,并延命,因此,建议大家多多用脑!

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