108公斤槓鈴壓斷頸骨 健身送命 | 中國報 China Press
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    108公斤槓鈴壓斷頸骨 健身送命

    死者生前常帶女友到健身房健身。右圖為死者友人在獲知死者離世的噩耗后,紛紛在死者面子書留言悼念。 (照片取自死者社交網站)
    死者生前常帶女友到健身房健身。右圖為死者友人在獲知死者離世的噩耗后,紛紛在死者面子書留言悼念。
    (照片取自死者社交網站)

    獨家報導:溫琦婷、呂嘉敏



    (安邦再也4日訊)練健身,練到死!

    一名打算參加健美比賽的20歲學院生,日前在健身房臥舉槓鈴時一時失手,被108公斤重的槓鈴壓中頸骨身亡!

    死者黃宗錦(譯音)是健身愛好者,在馬來西亞藝術學院(MIA)求學之餘,也兼職地產經紀。

    死者平時有定時上健身房健身,事發時疑因疲勞,而突破極限失敗,被脫手的槓鈴重壓頸骨,當場斃命在躺椅上。

    此宗罕見命案于昨晚8時許,在雪州安邦再也美拉華蒂花園1間小型健身中心發生。

    据了解,死者數年前體重約100公斤,之後養成健身習慣,使體重驟降至約80公斤,體型也越來越健碩。

    死者黃宗錦健身前(左)和健身後的身型,共減去15公斤。
    死者黃宗錦健身前(左)和健身後的身型,共減去15公斤。

    呼叫3友人幫忙

    據死者當時也在健身房的巫裔友人向《中國報》披露,事發時,健身房包括死者共有5人在場,其中3人在祈禱室祈禱,他則剛好出外買煙。

    “我離開前,曾勸死者等我回來再鍛煉,孰料當我回到時,發現槓鈴壓在他的頸項,他已沒有意識了。”

    他見狀立即呼叫3名友人出來幫忙,並合力移走槓鈴,也致電醫院求助。

    醫護人員抵達現場時,宣布死者已斃命,遺體隨后被送往附近醫院剖驗。

    死者父親接獲噩耗后,立即從柔佛峇株巴轄家鄉趕到醫院,抵達后與率先趕往醫院的妻子抱頭痛哭。

    之后兩夫婦和死者胞姐及死者友人進入停屍間認屍,步出停屍間眾人皆傷心痛哭,停屍間一片愁雲慘霧。

    死者遺體完成剖驗后,家屬于午間辦理領屍手續,遺體送家鄉峇株巴轄安葬。

    教練:80kg舉重108kg
    沒人支援試不得

    80公斤舉重108公斤具有高難度、高危險性,沒有旁人支援不可一試。

    資深健身教練黃俊軒(35歲)接受《中國報》訪問時說,一個體重80公斤的人,要臥舉重達108公斤的槓鈴,不是容易的事,因為那相等於其個人體重的1.35倍重量。

    “不過,若這個人接受過很長時間的訓練,要舉起108公斤的重量,是有可能的。”

    黃俊軒:在做突破性動作時,一定要有教練或夥伴陪同。
    黃俊軒:在做突破性動作時,一定要有教練或夥伴陪同。

    危險性高

    擁有15年健身教練經驗的黃俊軒說,健身房內的所有機械訓練都有一定的危險性,尤其是當他們嘗試圖破自身的極限,嘗試越舉越重時,危險性就越高。

    他說,健身新手應該要聘請健身教練,一來學習正確的姿勢和健身常識,二來則降低健身損傷的幾率。

    “即使是已經熟練的健身老鳥或達人,當他們在嘗試自我圖破時,也應該要有夥伴的陪同,以防萬一。”

    他說,疲勞、狀態不好和休息不夠等等,都會導致健身意外的發生。

    離21歲生日不到兩週

    死者多才多藝,會彈鋼琴且熱愛唱歌,他的離世,導致他有很多的“來不及”,包括慶祝12天后來臨的21歲的生日,以及下個月的畢業典禮。

    死者的生日是在10月15日,即事發當天的12天后,死者的女友及友人原打算為他慶祝21歲生日,孰料他活不到這一天。

    熱愛唱歌的死者,生前在馬來西亞藝術學院(MIA)報讀音樂系,生前已接近完成課程,畢業禮定于今年的11月4日舉行,但他已來不及參加。

    根據死者的社交網站顯示,死者生前與女友非常恩愛,經常上傳兩人的合照,同時相信死者人緣也不錯,時常與一大班朋友出外並合照上傳至網絡。

    此外,死者也有上傳與友人一同自彈鋼琴及自唱的視頻,死者的歌聲也獲得不少友人留言讚賞。

    事發后第二天,有關小型健身中心照常營業。
    事發后第二天,有關小型健身中心照常營業。

    加重訓練量沒找人支援

    死者自行加重訓練量,卻沒有找人支援。

    死者的巫裔友人德尼(24歲)透露,案發時,死者是臥舉共重108公斤的槓鈴,分別是兩邊啞鈴各45公斤及槓棍本身18公斤。

    他說,在一般的情況下,如要突破平時極限,應該要有旁人支援,以在自己體力不支時,有人可以幫忙支撐槓鈴或其它健身器材。

    他說,他曾聽死者說過打算參加一些健身中心舉辦的健美比賽,可能死者試圖突破自己的極限,以更好的狀態參與比賽。據他所知,死者平時不會舉那麼重。

    他披露,死者擁有多年的健身經驗,所以他相信死者不是錯誤使用健身器材,才導致悲劇發生。

    “死者很可能是因為事發時疲倦,才不幸失手。”

    每週健身5天

    死者每週前往健身中心5天,每次至少練2個小時!

    德尼披露,死者熱愛健身,每次都是獨自來到健身房,在健身期間極為專注,鮮少與人交談。

    “不過,死者在完成自己的健身后,就會和其他健身愛好者聊天,話題總是離不開健身的事。”

    他說,死者為人風趣,在別人的眼中是一個“開心果”,孰料竟英年早逝。

    記者週三(4日)下午前往事發健身房時,發現健身房仍照常營業,不過當時只有1人在內,但他拒絕受訪。

    雪健身中心也發生暴斃案

    無獨有偶,雪州梳邦再也一間健身中心,在上週五(29日)也發生了一宗跑步機暴斃案。

    一名華裔男子於當天傍晚約6時30分,在該健身中心的跑步機跑步時,疑突然心臟病發,跌落地面后斃命。

    據了解,死者是該健身中心的會員兼常客,平時經常作運動,但沒有聘請健身教練。

    死者倒地后,健身中心內的人曾經為他急救但不果,中心負責人在確定他斃命后,馬上召來警員,死者遺體較後被送入沙登醫院太平間。

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