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蕭依釗:樂活自健——感冒與流感

今年冬天,寒流襲擊北半球,許多國家包括中國暴發嚴重流感疫情。

 由于中國一般民眾不懂得區分“普通感冒”與“流行性感冒”,以至很多普通感冒患者也湧去醫院求醫,造成醫院門診擠滿了感冒患者,特效藥斷貨……醫學專家不斷通過媒體教育民眾認識普通感冒與流感的差別。

 馬來西亞從11月起連綿雨天,也導致感冒流行。我做了一個小小的“衛生常識調查”,發覺大多數人並不懂得如何區分感冒與流感 。

 但是正確認識感冒與流感的差別是十分重要的。因為感冒患者基本上只需避免去人多的場所,多喝溫水、多休息; 而流感患者卻須儘速求醫,以防嚴重併發症。

 普通感冒(common cold)的症狀以喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水為主,且不太會發燒,一般在1~2週內痊癒。

 流行性感冒(flu or influenza)症狀發作很突然。初期症狀以發冷、發熱、頭痛為主,有70~80%患者會有咳嗽症狀;接著出現高燒、全身肌肉痠痛、倦怠、厭食、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等,發燒的情況可能持續2~3天,痊癒約需1~3週的時間。

 流感的明顯症狀是會全身痠痛、倦怠,若病情嚴重,有可能需幾個星期才會完全康復。

高危險族群接種疫苗

 在歐美國家,醫生對感冒患者通常不會開藥。因為感冒大多數是因病毒感染所致,西醫對病毒仍然沒有特效藥 。醫生只是用很強的藥去掩蓋感冒症狀,后果卻是在削弱患者的免疫力。

 可大多數馬來西亞患者傾向于服藥,總覺得服了藥病才會好,有的醫生就迎合患者的心理,給患者開藥。患者服藥后,症狀可能較快消失,但抵抗力卻越來越差。

 不過,在流感流行季節,民眾應提高警覺,若出現發燒、咳嗽、全身痠痛、倦怠等症狀,應立即就醫。尤其是抵抗力弱的小孩、老人和慢性病人,若延誤就醫,可能會引起嚴重的併發症,甚至導致死亡。

 因此,世界衛生組織建議老人、小孩等高危險族群,應接種流感疫苗。

 那天在擁擠的電梯裡,有一男子連連咳嗽,卻沒戴口罩,也沒用手帕或紙巾掩口,我禁不住回頭瞪他一眼,因為他的飛沫已散播了無數病毒給電梯裡的人群。

 不論是流感或普通感冒,主要藉由咳嗽、打噴嚏等飛沫或接觸傳染,所以患者要自覺地戴口罩,以免傳染別人;而抵抗力弱的人,進出醫院等高風險公共場所,也應戴口罩自保。同時要勤洗手,以免沾有病毒的手在揉眼睛、摸口鼻時,使自己感染病毒。

蕭依釗祝福文化總編輯終身義工

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