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跑步時戴耳機，再將聲量調高，多么危險啊！
在人人提倡健康的時代，在住宅區範圍內常會看到很多鄰人跑步運動，這絕對是好現象，可是大家往往忽略了一些小細節，就是跑步時的個人安全。
相信很多人在跑步時，為了讓自己專注和激勵自己，讓自己以最佳的精神狀態來跑步，以及讓跑步過程不那么枯燥，都有戴耳機听歌的習慣，但這個小習慣，分分鐘會讓人送上自己性命。
根據國外媒體的報導，有數據顯示，61%的跑者在跑步時會戴耳機，其中82%跑者是聽著自己喜愛的音樂，國外更曾有人因帶著耳機跑步而被撞，畢竟雙耳都被耳塞填滿，加上聲量調得較高，就不容易察覺到周遭的動靜。
我試過有一次在馬路上遇到一名帶著耳機跑步的居民，相信對方已完全沉溺在跑步的世界中，整個人幾乎霸著了半條車道，駕車的朋友也擔心會嚇到他就小聲鳴笛提醒他，可是對方完全沒反應，便大聲再鳴笛，沒想到對方依然沒反應。
當我們車子越過他時，他才驚覺自己已霸佔了車道，並卸下耳機往后一望。其實跑步最重要是個人安全，更要隨時注意周圍的車輛，如果不幸運遇到騎著摩哆要掠奪的匪徒，根本就來不及反應，或者是遇到酒鬼駕車，要閃都來不及。
為了確保自己的安全，我是認為大家不應戴耳機跑步，否則就真的死了都不懂怎么一回事。
