(马六甲25日讯)卫生部副部长李文材指出,两名大马成人中,有1人超重及痴肥,这让大马多了一面“金牌”,成为东南亚肥胖率最高的国家。
他说,除了50%的成人过重及痴肥,我国每3个成人便有1人患上高血压或糖尿病。
他促请国人定期运动并减少吃宵夜,因为每天多吃一片印度煎饼,一个月就会增重1.5公斤!
“在过去20年,国人的饮食习惯从偏向蔬菜,到偏向高卡路里与高碳水化合物。为此,国人必须改变饮食习惯,减少吃宵夜,并减少摄取高卡路里与高碳水化合物的食物。”
李文材今日为第2届世界运动医疗大会主持开幕后,在记者会上如是指出。
他说,不只是患病者需要运动,健康的人也需要。根据世界卫生组织的健议,成人每周至少要做75分钟的高强度运动(如打羽球),或者150分钟的中等强度运动(如快走)。
他坦言,我国面对非传染疾病的问题,包括高血压、糖尿病、高胆固醇等疾病,这已成为国家的一项负担。
他促请国人培养定期运动习惯,患病者则需听取物理治疗师专业意见,在不加重身体的负担下,进行适当的运动。
“我们希望达成世界卫生组织的目标,在2025年降低不运动比例10%。”
针对假酒夺命课题,李文材指迄今没有新案出现。
另一方面,活动赞助人霹雳苏丹王妹拉惹拿督斯里蓉苏菲雅认为,国人有必要改变观念,为了家人而爱惜自己的身体。
出席者包括大会筹委会主席拿督斯里赖彩云及副主席李志平。