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农历新年假期，亲友团聚免不了“游干水”， 往往一上牌桌连打几个小时，造成臀部疼痛、小腿发麻，甚至站不起来。
医生指出，这是农历新年常见的“疾病”之一，由于患者打麻将坐太久，造成疼痛，这种疼痛感在臀部内侧，让患者误以为是“屁股痛”，却很难明确指出位置。其实，这是“梨状肌症候群”，虽然梨状肌下方就是坐骨神经，但与坐骨神经的疼痛不相同，后者会让病患几乎无法在床上翻身。
会发生这种疼痛，主要是因为久坐引起，除了因打麻将太久不动，另外做矮板凳，也很容易拉扯到梨状肌，出现痉挛紧绷、水肿、类似坐骨神经症状。新年期间如果烤肉、野餐时，久坐在矮又硬的板凳上太久，也常发生。而部分年轻女上族，因为坐姿想要力求优雅，常椅子不坐满、屁股坐一半、翘脚，交叉过去的那只脚，就会出现疼痛感。财运满满 Huat事成双
对于梨状肌症候群患者可给予消炎止痛药，多休息就能恢复，建议平时每坐一小时，就应该站起来走一走、动一动，延展痉挛紧绷的梨状肌，减少对坐骨神经的压迫。平时在家中可做的简易运动，包括坐姿与卧姿的伸展运动，一天做三次、一次20秒，可让身体与肌肉都灵活，避免久坐引疼痛。财运满满 Huat事成双
文：BANANA
