（北京25日综合电）中国上海一名年近古稀的老奶奶每天健身至少两小时，经过3个月训练减去14公斤，被中国视为强身健体的榜样。

据报道，68岁的陈继芳因健康问题自前年12月开始健身，现在已经训练出许多年轻人都羡慕的平坦腹部和健美肌肉。

陈继芳通过视频平台分享的一组快速深蹲和弓步动作，吸引了超过100万次浏览量。她还在社交媒体建立了粉丝群，在抖音上拥有41万名粉丝。这名退休老人在接受采访时说：“只要我还活着，我就会锻炼身体。”

对许多中国中老年妇女来说，广场舞是她们唯一的运动方式，但陈继芳一面展示自己的肱二头肌，一面说：“无论你怎么努力地跳广场舞，你都达不到我现在的水平。”

中国官方媒体此前也积极报道了陈继芳的故事。新华社称她为“举重奶奶”，还上过央视的综艺节目，这个形象很符合政府鼓励人们锻炼身体的政策。

如今保持身体健康被视为对抗新冠肺炎病毒的一种方式，陈继芳的故事更因此被放大广传。

视频：YouTube
文：综合报导
图：互联网