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失业、生活不稳定影响情绪 疫情忧郁 逼上绝路

(吉隆坡18日讯/独家报导)由于新冠肺炎疫情的不确定性,让民众感到身心疲惫不堪和对自己未来或前途茫然,甚至在寻找朋友倾诉时被忽略等,导致他们容易患上焦虑症,在没得到良好治疗而患上,进而走上绝路。

大马注册心理辅导师李志祥说,由于疫情造成经济上的冲击,导致一些公司开始裁员,被裁者因失去收入和对未来感到不确定性,甚至对回到疫情前的正常生活仍感到有距离,以致对生活感到心灰意冷。

他说,这容易导致这些人的情绪低落,也容易感到绝望,即使身边有不少支援他们身心的资源,但他们仍看不见。

“在寻找身边的人倾诉时,因各自都有本身问题需解决,因此在疲惫不堪下,已无法再聆听他们的苦水,而错失辨识需要援助的人。”

李志祥今日接受《中国报》电访时说,当有亲朋好友发出犹如对生活疲倦、失去希望和绝望讯息时,身边的人一定要尝试协助他们。


他说,相关的援助或许可陪同寻找心理辅导师,或者其他来自政府或非政府组织上的援助,起码让这些情绪低落者对未来感到有希望。

“辅导师至少能让情绪低落者或对生活绝望的人,有倾诉对象,并给相关方面建议。”

此外,李志祥认为,疫情如今对人民造成的不只是生活或经济上冲击,反而是考验一个人耐力,即能够等到疫情好转的耐力,因此需要把问题放到一个自己能控制的范围。

他说,民众或许在资源有限下,对身边的人多一点关心,在生活上相互支持、多一点问候,以降低情绪低落者走上绝路的风险。

他希望政府多点宣导,让更多人知道政府提供身心的援助。

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