因为疫情关系,许多宝宝待在家里没运动,身材不自觉越来越胖,于是,有钱人家的父母会趁机让孩子在家里的游泳池游泳,或到公寓的泳池戏水,一来让宝宝放轻松,二来也可以让宝宝活动身体,燃烧脂肪。
让宝宝到泳池戏水固然好,但一定要注意安全。救生员杨天恩指出,不少父母为防宝宝溺水,都会让宝宝戴着脖圈游泳,以为万无一失,其实这是个陷阱。
杨天恩披露,两个月以下婴儿脖子还没发育完全,即使水有浮力可以帮助支撑体重,但还是可能会影响脖子的血液循环和颈椎,且脖圈材质良莠不齐,也可能造成婴儿颈部红肿破皮,所以戴脖圈游泳是不自然的做法。他接着解释,戴脖圈持续同一个姿势超过30分钟,恐怕会影响颈椎关节,且戴脖圈也可能压迫到宝宝的呼吸道,风险太大。
最令人担心的是,当孩子带上脖圈在水中戏水时,父母以为这样很安全而忽视潜在危险,更容易发生意外。杨天恩说,游泳确是很好的运动,有助于孩子的心肺、肌肉、神经发展,亲子共游的过程中,能透过活动增加亲子互动,增进亲子间的感情,不过一定要注意安全,大人一刻都不能把视线离开孩子。
他也建议父母,带宝宝尝试游泳、体验漂浮,最好选择具备婴幼儿游泳证照的师资指导,可先透过试上课程,挑选合适、有默契的老师,至于场地选择上也应留意以下几点:
1.水温控制:体温调节机制尚未健全,建议控制在32~35℃,这样的水温宝宝不容易着凉,也比较容易放松。有异位性皮肤炎的宝宝,则要避免超过33℃的水温。
2.慎选场地:尽量选择氯含量较低的泳池,或挑选用臭氧、紫外线或铜银离子等方式杀菌的泳池,且结束后要让宝宝冲水或洗澡。
3.适宜时间:建议在宝宝睡饱且喝完奶后的1小时再安排课程,且最好避免挑选人多、吵杂的时段,可能会让宝宝太紧张,水质卫生也恐会受到影响。
另外,若是身上有伤口的宝宝也要避免下水,恐有伤口感染的风险。
整理:凌智林