耳鸣是指外在环境没发出声音却听见声音的一种状况,有统计指出,约半数的人,在一生中有耳鸣困扰。
耳鼻喉科医生说,耳鸣的原因复杂,病态性耳鸣指耳鸣每次超过5分钟,每周1次以上,可分为:
1.客观性耳鸣:他人听得到,仪器检查得到,通常为血管性或肌肉性疾病引起。
2.主观性耳鸣:只有自己感受得到,他人听不到,占耳鸣九成以上。可能由耳科疾病、听觉神经损伤,或情绪、压力、自律神经失调引起。
除了上述原因,有些人的耳鸣,可能是身心的问题。门诊中曾有病人,因为工作压力大,出现耳鸣状况,连睡前脑袋无法关机,睡眠品质变差。这类耳鸣,只要减低压力,都能改善。
不管是哪种原因引起的耳鸣,都要严正面对,积极治疗,避免恶性循环。治疗耳鸣,首先要处理可能引起耳鸣的器质性问题像是耳朵疾病、听神经问题等。若还是未改善,建议到身心科进一步处理心因性的问题。
像上述病例,耳鸣症状由于压力大引起身心失衡而产生;因为释放压力,睡眠品质改善,稳定自律神经后而逐渐消失。
整理:金太熙