肉类料理最怕的就是腥味,也很怕一加热就“柴”了,口感变得又干又涩。要怎么替日常餐桌上的肉类料理加分呢?“腌渍”是最简单的方法!料理前多加这步骤,除了可以除去肉品的膻腥味、增添风味之外,还能让肉的组织软化,口感更滑顺哦!
除了使用酱油、糖等加工过的调味料来腌渍肉品之外,许多天然食材也能兼做肉品的腌料,不但让肉的调味更天然健康,还能尝到另一番滋味。
水果类
水果除了直接食用及入菜之外,也可以用来腌渍肉品,其含有的酵素能有效软化肉质、增添天然果香,像是西瓜皮、鲜橙、青木瓜、苹果、梨子及黄梨都能拿来腌肉。其中黄梨的腌渍效果最显著。
掌握适当腌渍时间非常重要,使用黄梨腌肉时,建议约15~20分钟即可,时间太长会让肉品太过软烂。
辛香类
洋葱、姜、青葱、大蒜都是常见的的腌肉辛香料,能有效除去腥膻味,让肉品入口更清爽!不过,用辛香类来腌渍的软化效果较不及水果。
蛋白
许多人在烹调前会先将肉品沾上太白粉以改善肉的口感,其实下次不妨试试蛋白,尝到肉质更加滑嫩的口感。像是涮火锅肉片前先沾上蛋白就是这个道理。
盐曲
透过米曲、盐和水发酵熟成的盐曲含有分解酵素,能分解蛋白质、软化肉质,且盐曲本身已带有咸味,不必再另外调味,可以说是新生代的腌肉法宝!
快速入味3招
第一招:刀背拍打法
为了加速入味,在腌渍之前可以用刀背适度拍打肉品,松弛肉的组织。
第二招:手抓拌均法
将腌肉酱拌入肉品后,像按摩一般用手持续抓肉,将酱料和肉品搅拌均匀,让肉质软化并且更加入味。
第三招:密封腌肉法
要让肉加速吸收酱汁,可以将酱料跟肉品拌匀后,一同放入密封的保鲜盒或塑料袋中腌渍;若是放入塑料袋中,要记得先将空气挤出,增加肉品与腌料的接触面。
文/图:摘自自由时报