高血压是全球常见健康隐忧！统计数据显示，约48%成年人深受高血压影响，70%人一生中曾面对过高血压问题。专家提醒，年龄越大风险越高，尤其45岁以后更明显，建议民众最好从40岁左右就开始在家定时量血压，及早掌握健康状况。
高血压会损害血管，并提高罹患心脏病、心脏衰竭、中风、血管性失智症、肾脏疾病，以及眼疾几率。医护助理威廉斯（Ravyn Williams）提醒，若家族中有人患有高血压，又或本身有糖尿病、慢性肾脏疾病或心脏病，最好更早养成定时量血压习惯。
在家量血压看似简单，但其实容易出现误差。威廉斯提出3大关键诀窍：
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