中西醫論．動靜合宜（上篇）為何過動？

文、圖：花蓮慈濟醫學中心提供

過動症的全名為“注意力不足過動症”，是一種在兒童期常見的精神失調。7歲以下的發生率約有百分之三至五，有3種明顯症狀，包括注意力缺損、過動以及衝動。注意力缺損症狀包括粗心犯錯、無法專心完成任務、不遵守指示以及容易分心。

過動及衝動症狀包括打架、過度愛說話、在不適當的時間四處亂跑以及打斷他人言談。有三分之一小時候有過動症的兒童，長大后會有精神方面的問題，例如人格障礙、焦慮症等。

過動症的成因目前雖未完全釐清，研究顯示，多數過動兒腦中的化學物質有失衡的現象，像是多巴胺以及血清素的分泌量皆較平常人為低；前者負責傳遞腦部訊息，與運動功能、注意力和記憶相關；后者則與情緒的控制、睡眠及攻擊行為有關。

因此，過動症必須尋求醫生的建議，服用藥物治療。

少吃甜食 心曠神怡

小朋友吃了含糖食物，常會出現食用甜食之后的興奮症狀。目前市售各種五顏六色的冰品與各類蜜餞糖果，所添加的防腐劑、食用色素雖然符合目前食品衛生法令規定與標準。但國外研究顯示，這類成分經常食用，恐引發幼兒過動或注意力不集中！

英國南安普敦大學研究發現，若兒童每天都攝取含有食用色素黃色四號與五號、紅色四十號，以及防腐劑苯甲酸鈉、苯甲酸、苯鉀酸，會明顯出現注意力不足的情形。

1980年代，美國國家衛生研究所就曾報告，食用色素、防腐劑等食品添加物是過動症的誘因，並會引發呼吸問題與氣喘等過敏反應；同樣的，美國小兒科醫學會也在1997年提出相同見解。

現代的小朋友過動兒比例增多，大多是飲食出了問題，從小就在炸雞、薯條、汽水等速食文化的包圍下長大，造成中醫所說的胃熱、脾肺腎氣虛現象而有尿床、手腳心流汗、易衝動等症狀，以下我們來看看古代中醫書籍內與過動成因有關的說法。

陰衰陽盛 動靜不調

中醫認為過動症的病因，與先天、后天環境、生產產傷或其他疾病有關。《素問‧陰陽應像大論〉中提到“陰靜陽躁”，“陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。”

即陰主柔靜，陽主剛躁，陰陽互根，兩者充盛和諧，則協調無病。若陰陽失調，則出現動靜變化失制。

小兒為純陽之體，稚陰未長，生機蓬勃，對陰津物質所需甚多，若先天不足則更易出現陰虛陽亢的病理變化，出現陰靜不足，陽動有餘的證候。

過動症主要是四臟心、肝、脾、腎功能失調，心主血，藏神，為智意之源，人的一切精神意識活動皆歸於心。

小兒心火易亢，而出現心神不寧，多動不安。肝為剛臟而性動，主筋藏魂，其志怒，其氣急，體陰而用陽。

小兒肝常有餘腎常虛，肝陰不足，肝陽偏亢，則注意力不集中，性情執拗，衝動易怒。