◆前國手黃欣柔獨家專欄◆

人的一生，多數在為錢而忙。

打從18歲中學畢業，23歲大學畢業，到社會工作。一般正常工作時間，一天8小時，上下班花1到2小時。一天24小時，10小時花在工作，一直工作到退休。

我講解了那么多的目的，是要讓大家知道，工作基本佔了我們人生大部分的時間。如果你經常抱怨自己的老闆和工作，我的建議是換工作吧！

決定了就不後悔

大家好，我是黃欣柔。我來自吉打州，是一名前國家隊羽毛球國手。我執教了 9年，目前擁有自己的羽毛球學院，也是一名全職羽毛球教練。

我很滿意目前的生活模式和時間安排，因為真心喜歡這份非常有意義的工作。

其實，這一路走來，很多家長都對我不上大學讀書有一定的質疑和意見，不過我依然選擇相信自己然后堅持走下去。雖然我知道這條路或許不容易走，也有可能因沒有保障而失敗。

但是，人生是自己的，我才是創造自己人生的力量！

我也從不做后悔的決定，決定了，就不后悔！

朋友的眼中，教練的工作。

睡醒，教球，吃飯，教球，然后睡覺。

沒有教球的日子，走街，看電影，吃好的。

家長的眼中，教練的工作。

沒有保障的工作，沒有增值空間，工作輕鬆，時間自由，沒有壓力。

在自己的心裡，教練的工作。

這是一份很有使命感的職業，你必須非常喜歡，才能全心全意地把它做好。

我們必須教會球員們：

1）道德價值觀

2）體育精神

3）團隊精神

4）營養學

5）羽毛球基本技術

6）體能訓練

何必贏錢輸自己
品德永遠第一

你可能會覺得奇怪，為什么首四項竟然重要過羽毛球和體能訓練？我個人認為是品德永遠是排在第一名次！

做人做事，一定要有品德，如果為了贏錢而去打假球，那如何對得起支持你的人呢？贏了錢，卻輸了自己，大家覺得值得嗎？

不過，誰沒有犯錯？誰不貪心呢？

如果犯了錯，卻真心悔改，難道就不該被原諒嗎？

難道一犯錯就得判死刑嗎？這是否太殘忍了？！

我們做球員的，日練夜練就是為了打出好成績。時間對球員們是非常重要的，因為大家都知道運動員的生涯非常短暫！如果你判他們15到20年不能出賽和接觸羽毛球，那跟判死刑有什么差別呢？

團隊精神從小培植

我喜歡接觸年齡較小的球員們，因為他們還沒有獨立的想法。通過我們的正確道德價值觀的灌輸和細心的教導，讓他們更加成熟和獨立。

目前，我們最小的球員是5歲。一般我們會安排他們在一個小組裡訓練，讓他們學習如何跟其他小朋友們互相幫忙，以便達到團隊精神。

由于，他們年齡還小，不時還是會因意見不和而吵架。不過，教練們都會耐心的講解和說服他們和好，所謂友誼第一，比賽第二！

接下來，我們也經常遇到難度比較高的挑戰，就是營養學。小孩一般最愛吃的就是零食，汽水，杯麵，快餐等。

足夠營養睡眠
小孩健康成長

但大家都知道這些食物，高鹽，高糖，高油和高脂肪，吃多對身體一點幫助也沒有。

因此，我們會跟家長和球員溝通，希望達到事半功倍的效果。我們強調小孩要有足夠的營養和充足的睡眠，以便他們可以健康成長。

同時，我們也要求球員們不可以喝冰水或少喝汽水。

如果從小就有正確的思考方向，均衡的飲食習慣加上專業的系統性訓練，我相信每個小孩都可以成龍，成鳳！

做一份自己熱愛又可以當正業的工作，我覺得這是件幸運又美好的事。感恩，父母親的支持，給了我大大的鼓勵去追求我想要的人生！我希望有更加多的人，以誠懇的心去教導我們的下一代，不要因為“教球” 而“教球”！

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