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到過新山中央醫院看診的人，都會抱怨醫院沒有泊車位，都是人滿為患，要看個醫生都要排上幾個小時，令人無奈。
有人說政府為什么不建泊車場，解決這些泊車位不足問題？為什么不多開幾個服務櫃檯，解決排隊問題？為什么政府一直沒有解決我們人民的問題？我們一直把為什么指向別人。
但是，我們有否想過，不是泊車位不足，也不是服務櫃檯不足，也不是政府的問題，而是我們為什么沒有把自己身體照顧好，以致生病要到醫院看醫生。
我們有沒有想過，若把身體照顧好，就不需要常到醫院，就沒有泊車位不足及櫃檯不足問題。
筆者認為，2017年的今天，我們要開始來照顧好我們的身體。
照顧好身體可以有很多方法，可以從運動與飲食開始。
運動可以很多種選擇，可以是球類、慢跑、游泳、任何一種你喜歡的。
喜歡健身運動的朋友也可上健身房，跑步、練肌肉或進行有氧運動。
如果不喜歡運動，也可到公園慢走或快走，透透氣，除了消耗掉一些熱量，也可抒發情緒，在公園也可吸取大自然的正能量。
或許你很忙，但可抽出一些時間在家進行一些簡單的運動，在住家附近跑跑步、住家內的小公園設施，都可讓你流流汗，動一動筋骨。
飲食上，若是外食可選擇少油、少甜、少鹽的食物，如果想要吃得更健康，可嘗試自己煮。
最后要說的，所有的這些都要持續，唯有如此，才會讓身體健康，病魔遠離你。
新山辦事處記者
